Mang thai tuần thứ 17 cần lưu ý những gì để con lớn khỏe toàn diện?

Một trong những dấu mốc quan trọng của thai kỳ chính là mang thai tuần thứ 17. Đây là khoảng thời gian thai nhi bắt đầu chuyển động và phát triển cả về trí não và thể chất. Vì thế mẹ cần lưu ý những điều dưới đây để con lớn khỏe toàn diện nhất.

Xin chúc mừng mẹ! Các mẹ đã vượt qua nửa chặng đường của thai kỳ. Sau giai đoạn mang thai tuần thứ 16, cơ thể của mẹ và thai nhi đã có nhiều thay đổi, đặc biệt là trong tuần thứ 17 của thai kỳ. Tuy nhiên, khi bầu bí nhiều thai phụ thường có thói quen so sánh kích thước vòng bụng của mình với những thai phụ khác. Mẹ bầu nên nhớ rằng mỗi người sẽ phải trải qua thời kỳ mang thai hoàn toàn không giống nhau. Vì thế, mẹ bầu đừng lo lắng nếu bụng của mẹ còn nhỏ và chưa ra dáng thực sự của một bà bầu.

Những thay đổi về mặt thể chất của mẹ khi mang thai tuần thứ 17

Mẹ bầu sẽ thường xuyên thở hổn hển, cảm thấy mệt mỏi

Trong tuần thứ 17 của thai kỳ này, mẹ bầu sẽ thường xuyên thở hổn hển, cảm thấy mệt mỏi hơn. Nguyên nhân do hệ tuần hoàn phải làm việc tích cực để bơm máu đi nuôi cơ thể. Vì thế, ngay trong tuần này mẹ hãy đảm bảo bổ sung đủ các loại thực phẩm giàu vitamin C, sắt có trong thịt bò, rau củ xanh, ngũ cốc và trái cây tươi.

Đổ mồ hôi nhiều trong tuần thứ 17 của thai kỳ

Chuyển sang giai đoạn tuần mang thai thứ 17, nhiệt độ cơ thể của mẹ sẽ tăng lên. Điều này khiến mẹ cảm thấy nóng nực và đổ mồi hôi nhiều. Vì thế để cảm thấy dễ chịu hơn, mẹ bầu có thể nhờ đến sự trợ giúp của quạt và điều hòa. Khi tắm, mẹ cũng nên tắm nước ấm, hạn chế mặc các loại vải được làm bằng sợi tổng hợp.

Mẹ bầu nên cẩn thận với bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu

Bạn nên cẩn thận với bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu trong giai đoạn mang thai tuần thứ 17 này. Bởi, niệu đạo của phụ nữ ngắn và nằm ở gần với âm đạo, lỗ hậu môn nên rất dễ bị viêm ngược dòng. Do đó, để phòng tránh hiệu quả bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, mẹ hãy vệ sinh sạch sẽ đường sinh dục, tiết niệu hàng ngày, kể cả trước và sau khi quan hệ tình dục. Thêm một lưu ý nữa, khi vệ sinh bộ phận đường sinh dục mẹ hãy rửa theo hướng từ trước ra sau mỗi khi đi vệ sinh để tránh đưa vi khuẩn vào niệu đạo dễ gây viêm nhiễm.

Mẹ bầu dễ mắc chứng ợ nóng trong tuần thứ 17 thai kỳ

Lượng hooc môn tăng cao trong thai kỳ đã làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến cho axit tiết ra nhiều hơn. Lại thêm cảm giác nóng sau ngực do co thắt thực quản dưới bj giãn đã làm cho axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Do đó, mẹ bầu dễ bị ợ nóng nhất là sau khi ăn thức ăn cay nóng.

Để ngăn chặn chứng ợ nóng trong suốt thai kỳ, mẹ bầu hãy đảm bảo cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh. Đồng thời, mẹ hãy tăng cường các loại thức ăn có dạng lỏng, loại bỏ thực phẩm gây cay nóng, đồ uống có chất kích thích. Nếu các triệu chứng ợ nóng trong tuần mang thai 17 này quá khó chịu gây ảnh hưởng đến sinh hoạt của mẹ thì bạn nên đi thăm khám bác sĩ để được tư vấn tốt nhất.

Những thay đổi về mặt tinh thần của mẹ bầu trong tuần mang thai thứ 17

Tuần mang thai thứ 17 này, chắc chắn thai phụ nào cũng háo hức, mong chờ từng cử động đáng yêu của bé. Mẹ bầu hãy luyện tập thói quen đặt tay lên vùng bụng, chờ đợi những chuyển động nhẹ nhàng của thai nhi để chắc chắn rằng con yêu của bạn vẫn khỏe mạnh.

Tuy nhiên trong giai đoạn này tình trạng suy nhược cơ thể cũng thường xuyên xảy ra. Nhất là những sản phụ đã từng có tiền sử về bệnh suy nhược thần kinh. Các mẹ nên nhớ rằng, đừng bao giờ “gặm” nhấm nỗi lo, nỗi buồn một mình. Hãy chia sẻ những khó khăn và lo lắng của mình với bác sĩ, hay nhờ sự giúp đỡ từ phía người thân nhé. Bởi, gia đình và người thân lúc nào cũng là chỗ dựa vững chắc nhất.

Thay đổi của bé khi mẹ mang thai tuần thứ 17

Khi mẹ mang thai tuần thứ 17, lúc này bé sẽ dài khoảng 13 cm tính từ đỉnh đến đến mông. Da của bé sẽ trong suốt đến mức khi đi siêu âm mẹ có thể nhìn thấy được các mạch máu dưới lớp da. Khác với tuần mang thai thứ 16, tuần này sẽ xuất hiện một chất đặc biệt giúp bảo vệ các cơ quan nội tạng của bé khỏi những tác động trực tiếp từ nhiệt độ bên ngoài, của môi trường sau khi sinh.

Từ tuần thứ 17 trở đi, trong bụng mẹ sẽ xuất hiện thêm một lớp màu trắng trơn bóng phủ khắp toàn bộ cơ thể của bé. Đây là lớp bảo vệ da trong môi trường nước ối, giúp bé di chuyển dễ dàng hơn. Lớp màu trắng này sẽ duy trì và theo bé đến khi sinh.

Nếu bạn siêu âm trong tuần này sẽ nhìn thấy sự phát triển đặc biệt của bé. Bé sẽ biết nuốt dịch nước ối và thận. Những sợi tóc đầu tiên trên đỉnh đầu hay lớp lông tơ bao phủ khắp người cũng xuất hiện.

Thêm nữa trong giai đoạn này bé cũng ngủ nhiều hơn để tích lũy năng lượng cho sự hình thành và phát triển cơ thể. Vì thế, nếu thấy bé không cử động nhiều mẹ cũng đừng lo lắng quá. Trong những trường hợp bạn đang ngủ bé vẫn chuyển động và đạp vào bụng mẹ.

Mang bầu tuần thứ 17, mẹ cần làm những gì?

Thường xuyên đi khám thai theo định kỳ

Mang bầu tuần thứ 17 được xem là thời điểm rất thích hợp để mẹ đặt lịch khám thai với bác sĩ. Chu kỳ khám thai từ tuần thứ 18-22 sẽ giúp bạn kiểm tra được sự phát triển của thai nhi về não bộ, tim, cột sống, thận, gan và các cơ quan nội tạng khác. Đồng thời trong giai đoạn này khi siêu âm bạn cũng đã biết chính xác giới tính của bé.

Cha mẹ hãy thường xuyên trò chuyện với con

Trong giai đoạn này, bé đã có thể nghe và phân biệt được âm thanh từ bên ngoài tác động vào. Vì thế, mẹ hãy thường xuyên trò chuyện với bé từ khi còn trong bụng để bé hiểu và cảm nhận được giọng nói của chính bố mẹ mình.

Mẹ bầu nên tập thể dục, vận động để đảm bảo cân nặng hợp lý

Để giảm thiểu nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ, mỗi ngày mẹ hãy dành từ 20-25 phút để tập thể dục, vận động đảm bảo cân nặng hợp lý. Ngoài ra, bạn cũng nên tham gia các lớp thai giáo, bài tập luyện hữu ích, tâm sự và chia sẻ những kinh nghiệm mang thai với các bà bầu khác mẹ nhé!

Thai phụ nên giữ tâm lý thoải mái khi mang bầu

Giữ tâm lý thoải mái khi mang bầu là việc đặc biệt quan trọng. Nếu thai phụ thường xuyên lo lắng, căng thẳng sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của thai nhi. Vì thế, mẹ bầu hãy hạn chế tối đa những chuyện căng thẳng, stress.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp con phát triển toàn diện

Việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng khi mang thai tuần thứ 17 là điều cần thiết. Đặc biệt, trong giai đoạn này, mẹ cần bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu Canxi (sữa, pho mai, tôm đồng, cua đồng…), chất sắt (trứng, thịt bò, các loại hạt, đậu nành,…), vitamin A (cà rốt, cải xoăn, chanh…), vitamin C (cà rốt, bí, xoài…) hay chất kẽm (thịt lợn/bò nạc, ngũ cốc, các loại sữa…). Đồng thời, hãy loại bỏ các loại đồ ăn cay nóng, thực phẩm tái sống như: trứng ốt, bít Tết, đồ nướng, đồ uống có chất kích thích…

Qua bài viết này mẹ hãy lưu ý đặc biệt đến những thay đổi về sinh lý, tâm lý và sự phát triển của thai nhi trong tuần mang thai thứ 17 này. Chúc mẹ và bé có một thai kỳ khỏe mạnh.