Cẩm nang sau sinh

Cách làm muối thảo dược giảm mỡ bụng sau sinh cực tiết kiệm chi phí

Với mong muốn nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh, nhiều chị em đã tìm đến các loại thuốc giảm cân không an toàn, ảnh hưởng sức khỏe. Vì thế, trong bài viết này, Bảo Hà Spa sẽ hướng dẫn mẹ bỉm sữa cách làm muối thảo dược giảm mỡ bụng sau sinh an toàn tại nhà, không tốn kém chi phí mà vẫn hiệu quả.

Mục lục

Tác dụng của muối thảo dược với mẹ sau sinh

Dùng muối thảo dược để chườm/nằm/buộc bụng là phương pháp làm đẹp da, đẹp vóc dáng bắt nguồn từ Huế. Tại đây, phụ nữ sau quá trình vượt cạn khoảng 1 tháng sẽ dùng muối thảo dược để giảm mỡ bụng, săn chắc da tại nhà.

Trong Đông Y, muối nóng có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, lưng hông, cổ vai gáy trong quá trình mang thai và sau sinh. Đặc biệt, muối nóng còn có một số công dụng quan trọng khác: làm săn chắc da bụng, giảm eo, ngừa tình trạng chảy xệ da, làm mềm cơ bụng, ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, đẩy nhanh sản dịch, cặn bã trong tử cung ra ngoài…

Tự làm muối thảo dược chăm sóc sức khỏe, vóc dáng sau sinh tại nhà vừa tiết kiệm chi phí, vừa an toàn và mang lại hiệu quả giảm eo từ 8 – 20 cm vòng eo trong 1 tháng sử dụng.

Cách làm muối thảo dược giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà

Chuẩn bị nguyên liệu

Muối hột: 2kg (chọn đúng loại muối hột không phải muối tinh nghiền mịn)
Ngải cứu: 1 bó (chọn lại càng già càng tốt)
Gừng: 4 củ, nghệ: 2 củ
Quế khô, 1 – 2 nhánh xả
1 chảo thường không phải loại chảo chống dính
1 hũ thủy tinh có nắp đậy

Cách làm muối thảo dược tại nhà

B1: Sơ chế nguyên liệu

Cách làm muối thảo dược chăm sóc sau sinh tại nhà
Gừng, nghệ cạo vỏ, rửa sạch, để ráo nước và băm nhỏ.
Muối sàng kỹ để loại bỏ cát, bụi bẩn.
Ngải cứu rửa sạch, cắt vụn (lấy cả phần lá và thân)
Quế bẻ vụn thành miếng nhỏ và giã nát.

B2: Rang muối thảo dược

Trộn đều tất cả các nguyên liệu với nhau. Sau đó, làm nóng chảo trên bếp khoảng 2 – 3 phút.
Cho tất cả hỗn hợp đã chuẩn bị vào chảo. Đảo đều tay sao cho hỗn hợp muối thảo dược se lại là được.

B3: Thành phẩm

Tắt bếp và cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh bảo quản ở nơi khô ráo, vì muối khi gặp môi trường ẩm sẽ bị chảy nước.

Theo công thức chuẩn bị này, 1 hũ muối sẽ dùng được 7 – 10 ngày. Khi nào dùng để giảm đau nhức xương khớp, giảm eo sau sinh hoặc ngâm chân lưu thông khí huyết thì cho vào chảo rang nóng lại.

Bạn có thể làm 2 túi muối, 1 túi dùng để đặt dưới lưng hoặc cổ vai gáy giảm đau nhức, 1 túi dùng để chườm lên bụng giúp đẩy nhanh sản dịch, ngừa táo bón hay giảm mỡ bụng tại nhà.

Cách làm muối thảo dược giảm mỡ bụng sau sinh cực tiết kiệm chi phí — Muối thảo dược chiết xuất 100% thảo dược thiên nhiên

Cách dùng muối thảo dược cho mẹ sau sinh

Chườm muối thảo dược giảm mỡ bụng sau sinh

B1: Massage bụng bằng cốt gừng hạ thổ Hatomo hoặc tinh chất giảm eo Hatomo để làm mềm mô mỡ, giúp muối thảo dược nhanh thẩm thấu vào da hơn. Massage nhẹ nhàng vùng bụng khoảng 5 – 10 phút.

B2: Đổ đầy muối thảo dược làm tại nhà vào túi vải có khóa. Tiếp đến, quay trên lò vi sóng khoảng 1 – 2 phút để làm nóng muối. Mẹ nào không có lò vi sóng có thể đổ muối ra chảo để rang nóng khoảng 5 phút, sau đó đổ muối vào túi vải đen.

B3: Bắt đầu chườm/nằm/buộc muối lên vùng bụng:

Với mẹ sinh thường: đặt muối thảo dược lên giường/đệm, sau đó nằm sấp lên.
Với mẹ sinh mổ: dùng túi muối chườm lên bụng, lưu ý hãy chườm cách vết mổ khoảng 2 – 5 cm.

Ngoài cách nằm hoặc chườm, mẹ sau sinh có thể sử dụng loại túi vải có khóa kéo, có thắt đai đeo cố định trên bụng khi di chuyển, làm việc nhà sẽ rất tiện.

Mỗi ngày, mẹ sau sinh hãy chườm/nằm/buộc muối trên bụng 2 lần, đến khi túi muối hết nóng để các thành phần thảo dược thiên nhiên thấm vào cơ thể.

B4: Sau khi đã dùng muối thảo dược xong, các mẹ hãy sử dụng gen latex hoặc gen form eo để định hình form bụng. Bước này khá quan trọng nhưng hầu hết các mẹ sau sinh đều bỏ qua.

Lưu ý, các mẹ chỉ được sử dụng gen latex và gen form eo sau khi sinh bé 1 tháng, hoặc khi đã hết sản dịch.

Dùng muối thảo dược giảm đau nhức xương khớp

Ngoài công dụng chính là giảm mỡ thừa cho chị em phụ nữ sau sinh, muối thảo dược rang nóng còn có tác dụng trừ phong thấp, giảm đau nhức xương khớp. Theo đó, sức nóng của muối hột kết hợp cùng nhiều loại thảo dược có nhiều tinh dầu thiên nhiên vừa giảm đau hiệu quả vừa đả thông kinh lạc, chống viêm. Muối thảo dược đặc biệt phù hợp cho những người thường xuyên bị căng cứng cơ, đau nhức khớp do nhiễm lạnh, khớp mãn tính; phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai và cho con bú bị đau nhức cổ vai gáy, lưng hông…

Cách giảm đau nhức xương khớp bằng muối thảo dược rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng muối đã rang nóng chườm lên những bộ phận đau nhức cho đến khi hết nóng. Kiên trì chườm muối thảo dược nóng 1 – 2 lần/ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Dùng muối thảo dược ngâm chân lưu thông khí huyết

Ngâm chân với muối thảo dược giúp lưu thông khí huyết, điều hòa huyết áp, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, vừa ngâm chân vừa kết hợp massage, ấn huyệt giúp máu tuần hoàn khắp cơ thể, giảm áp lực cho tim mạch và các mạch máu.

Khi ngâm chân, bạn sẽ giữ cho mình tinh thần thoải mái nhất, cơ thể hãy thả lỏng để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, ngâm chân bằng muối thảo dược thường xuyên cũng giúp thận khỏe hơn, cải thiện bộ lộc, đào thải độc tố ra ngoài. Nhờ đó, hệ thần kinh được thư giãn, nâng cao chất lượng giấc ngủ. Muối thảo dược cũng đóng vai trò như một chất xúc tác quan trọng giúp an thần, giải tỏa stress.

Cách ngâm chân bằng muối thảo dược

B1: Hòa tan 30 – 50 gram muối thảo dược với 4 lít nước ấm (lượng nước nên ngập mắt cá chân).

B2: Ngâm và massage chân khoảng 15 – 20 phút.

B3: Rửa chân lại bằng nước sạch.

Lưu ý, không dùng muối thảo dược để ngâm chân khi có vết thương hở hoặc những người bị giãn tĩnh mạch hay trẻ em dưới 5 tuổi.

Muối thảo dược Hatomo – Người bạn đồng hành đáng tin cậy cho sức khỏe và vóc dáng của mẹ sau sinh

Muối thảo dược Hatomo là 1 trong 8 sản phẩm chăm sóc sức khỏe, da dáng cực cần thiết cho mẹ bầu, mẹ sau sinh. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi Bảo Hà Spa – Spa hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc mẹ bé tại Hà Nội, Hồ Chí Minh, Thái Nguyên, Hưng Yên, Vĩnh Phúc, Nam Định, Ninh Bình và Thanh Hóa. Sản phẩm muối thảo dược Hatomo đã được rất nhiều mẹ bầu, mẹ sau sinh, chị em phụ nữ văn phòng, người lớn tuổi là khách hàng tại Bảo Hà Spa tin tưởng lựa chọn để giảm đau nhức xương khớp, giảm mỡ thừa, thư giãn và cải thiện giấc ngủ.

Thành phần chính của muối thảo dược Hatomo gồm có: muối trắng, gừng, nghệ, ngải cứu, địa liền và một số loại thảo dược khác. Sản phẩm đã được Bộ y tế cấp giấy chứng nhận, được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP. Vì thế, mẹ sau sinh hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm.

Liên hệ đặt mua sản phẩm Muối thảo dược Hatomo theo các cách sau:

Fanpage: Bảo Hà Spa hoặc Mỹ phẩm Hatomo

Website: Baohaspa.vn hoặc Hatomo.vn

Shopee: https://shopee.vn/myphamthiennhienmebe

Tại sao nên chọn mua muối thảo dược Hatomo

Sản phẩm chiết xuất 100% thảo dược thiên nhiên, đặc biệt an toàn với sức khỏe và làn da nhạy cảm của mẹ.
Sản phẩm đã được kiểm chứng, đánh giá hiệu quả tốt cho làn da của mẹ sau sinh và chị em phụ nữ.
Sản phẩm được dùng xuyên suốt trong các bước chăm sóc, liệu trình chăm sóc cho mẹ bầu và sau sinh.
Sản phẩm được hơn 70 nghìn mẹ là khách hàng chăm sóc tại Bảo Hà Spa tin yêu lựa chọn.
Sản phẩm đã được bày bán tại hệ thống chuỗi Spa mẹ bé Bảo Hà, bệnh viện, nhà thuốc, các cửa hàng mẹ và bé…
Thiết kế túi vải đựng muối tặng kèm tiện lợi để các mẹ dễ dàng cho sản phẩm vào trong, không bị rơi vãi ra bên ngoài khi chườm/nằm muối.

Hy vọng với bài viết này, bạn đọc đã biết được cách làm muối thảo dược giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà tiện lợi nhanh chóng. Chăm sóc sức khỏe và vóc dáng sau sinh là điều vô cùng cần thiết. Vì thế, hãy kiên trì áp dụng phương pháp này để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nhé!

Admin