Với mong muốn nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh, nhiều chị em đã tìm đến các loại thuốc giảm cân không an toàn, ảnh hưởng sức khỏe. Vì thế, trong bài viết này, Bảo Hà Spa sẽ hướng dẫn mẹ bỉm sữa cách làm muối thảo dược giảm mỡ bụng sau sinh an toàn tại nhà, không tốn kém chi phí mà vẫn hiệu quả.
Mục lục
Tác dụng của muối thảo dược với mẹ sau sinh
Dùng muối thảo dược để chườm/nằm/buộc bụng là phương pháp làm đẹp da, đẹp vóc dáng bắt nguồn từ Huế. Tại đây, phụ nữ sau quá trình vượt cạn khoảng 1 tháng sẽ dùng muối thảo dược để giảm mỡ bụng, săn chắc da tại nhà.
Trong Đông Y, muối nóng có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, lưng hông, cổ vai gáy trong quá trình mang thai và sau sinh. Đặc biệt, muối nóng còn có một số công dụng quan trọng khác: làm săn chắc da bụng, giảm eo, ngừa tình trạng chảy xệ da, làm mềm cơ bụng, ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, đẩy nhanh sản dịch, cặn bã trong tử cung ra ngoài…
Tự làm muối thảo dược chăm sóc sức khỏe, vóc dáng sau sinh tại nhà vừa tiết kiệm chi phí, vừa an toàn và mang lại hiệu quả giảm eo từ 8 – 20 cm vòng eo trong 1 tháng sử dụng.
Cách làm muối thảo dược giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà
Chuẩn bị nguyên liệu
- Muối hột: 2kg (chọn đúng loại muối hột không phải muối tinh nghiền mịn)
- Ngải cứu: 1 bó (chọn lại càng già càng tốt)
- Gừng: 4 củ, nghệ: 2 củ
- Quế khô, 1 – 2 nhánh xả
- 1 chảo thường không phải loại chảo chống dính
- 1 hũ thủy tinh có nắp đậy
Cách làm muối thảo dược tại nhà
B1: Sơ chế nguyên liệu
- Cách làm muối thảo dược chăm sóc sau sinh tại nhà
- Gừng, nghệ cạo vỏ, rửa sạch, để ráo nước và băm nhỏ.
- Muối sàng kỹ để loại bỏ cát, bụi bẩn.
- Ngải cứu rửa sạch, cắt vụn (lấy cả phần lá và thân)
- Quế bẻ vụn thành miếng nhỏ và giã nát.
B2: Rang muối thảo dược
- Trộn đều tất cả các nguyên liệu với nhau. Sau đó, làm nóng chảo trên bếp khoảng 2 – 3 phút.
- Cho tất cả hỗn hợp đã chuẩn bị vào chảo. Đảo đều tay sao cho hỗn hợp muối thảo dược se lại là được.
B3: Thành phẩm
Tắt bếp và cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh bảo quản ở nơi khô ráo, vì muối khi gặp môi trường ẩm sẽ bị chảy nước.
Theo công thức chuẩn bị này, 1 hũ muối sẽ dùng được 7 – 10 ngày. Khi nào dùng để giảm đau nhức xương khớp, giảm eo sau sinh hoặc ngâm chân lưu thông khí huyết thì cho vào chảo rang nóng lại.
Bạn có thể làm 2 túi muối, 1 túi dùng để đặt dưới lưng hoặc cổ vai gáy giảm đau nhức, 1 túi dùng để chườm lên bụng giúp đẩy nhanh sản dịch, ngừa táo bón hay giảm mỡ bụng tại nhà.

Cách dùng muối thảo dược cho mẹ sau sinh
Chườm muối thảo dược giảm mỡ bụng sau sinh
B1: Massage bụng bằng cốt gừng hạ thổ Hatomo hoặc tinh chất giảm eo Hatomo để làm mềm mô mỡ, giúp muối thảo dược nhanh thẩm thấu vào da hơn. Massage nhẹ nhàng vùng bụng khoảng 5 – 10 phút.
B2: Đổ đầy muối thảo dược làm tại nhà vào túi vải có khóa. Tiếp đến, quay trên lò vi sóng khoảng 1 – 2 phút để làm nóng muối. Mẹ nào không có lò vi sóng có thể đổ muối ra chảo để rang nóng khoảng 5 phút, sau đó đổ muối vào túi vải đen.
B3: Bắt đầu chườm/nằm/buộc muối lên vùng bụng:
- Với mẹ sinh thường: đặt muối thảo dược lên giường/đệm, sau đó nằm sấp lên.
- Với mẹ sinh mổ: dùng túi muối chườm lên bụng, lưu ý hãy chườm cách vết mổ khoảng 2 – 5 cm.
Ngoài cách nằm hoặc chườm, mẹ sau sinh có thể sử dụng loại túi vải có khóa kéo, có thắt đai đeo cố định trên bụng khi di chuyển, làm việc nhà sẽ rất tiện.
Mỗi ngày, mẹ sau sinh hãy chườm/nằm/buộc muối trên bụng 2 lần, đến khi túi muối hết nóng để các thành phần thảo dược thiên nhiên thấm vào cơ thể.
B4: Sau khi đã dùng muối thảo dược xong, các mẹ hãy sử dụng gen latex hoặc gen form eo để định hình form bụng. Bước này khá quan trọng nhưng hầu hết các mẹ sau sinh đều bỏ qua.
Lưu ý, các mẹ chỉ được sử dụng gen latex và gen form eo sau khi sinh bé 1 tháng, hoặc khi đã hết sản dịch.
Dùng muối thảo dược giảm đau nhức xương khớp
Ngoài công dụng chính là giảm mỡ thừa cho chị em phụ nữ sau sinh, muối thảo dược rang nóng còn có tác dụng trừ phong thấp, giảm đau nhức xương khớp. Theo đó, sức nóng của muối hột kết hợp cùng nhiều loại thảo dược có nhiều tinh dầu thiên nhiên vừa giảm đau hiệu quả vừa đả thông kinh lạc, chống viêm. Muối thảo dược đặc biệt phù hợp cho những người thường xuyên bị căng cứng cơ, đau nhức khớp do nhiễm lạnh, khớp mãn tính; phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai và cho con bú bị đau nhức cổ vai gáy, lưng hông…
Cách giảm đau nhức xương khớp bằng muối thảo dược rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng muối đã rang nóng chườm lên những bộ phận đau nhức cho đến khi hết nóng. Kiên trì chườm muối thảo dược nóng 1 – 2 lần/ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Dùng muối thảo dược ngâm chân lưu thông khí huyết
Ngâm chân với muối thảo dược giúp lưu thông khí huyết, điều hòa huyết áp, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, vừa ngâm chân vừa kết hợp massage, ấn huyệt giúp máu tuần hoàn khắp cơ thể, giảm áp lực cho tim mạch và các mạch máu.
Khi ngâm chân, bạn sẽ giữ cho mình tinh thần thoải mái nhất, cơ thể hãy thả lỏng để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, ngâm chân bằng muối thảo dược thường xuyên cũng giúp thận khỏe hơn, cải thiện bộ lộc, đào thải độc tố ra ngoài. Nhờ đó, hệ thần kinh được thư giãn, nâng cao chất lượng giấc ngủ. Muối thảo dược cũng đóng vai trò như một chất xúc tác quan trọng giúp an thần, giải tỏa stress.

Cách ngâm chân bằng muối thảo dược
B1: Hòa tan 30 – 50 gram muối thảo dược với 4 lít nước ấm (lượng nước nên ngập mắt cá chân).
B2: Ngâm và massage chân khoảng 15 – 20 phút.
B3: Rửa chân lại bằng nước sạch.
Lưu ý, không dùng muối thảo dược để ngâm chân khi có vết thương hở hoặc những người bị giãn tĩnh mạch hay trẻ em dưới 5 tuổi.
Muối thảo dược Hatomo – Người bạn đồng hành đáng tin cậy cho sức khỏe và vóc dáng của mẹ sau sinh
Muối thảo dược Hatomo là 1 trong 8 sản phẩm chăm sóc sức khỏe, da dáng cực cần thiết cho mẹ bầu, mẹ sau sinh. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi Bảo Hà Spa – Spa hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc mẹ bé tại Hà Nội, Hồ Chí Minh, Thái Nguyên, Hưng Yên, Vĩnh Phúc, Nam Định, Ninh Bình và Thanh Hóa. Sản phẩm muối thảo dược Hatomo đã được rất nhiều mẹ bầu, mẹ sau sinh, chị em phụ nữ văn phòng, người lớn tuổi là khách hàng tại Bảo Hà Spa tin tưởng lựa chọn để giảm đau nhức xương khớp, giảm mỡ thừa, thư giãn và cải thiện giấc ngủ.
Thành phần chính của muối thảo dược Hatomo gồm có: muối trắng, gừng, nghệ, ngải cứu, địa liền và một số loại thảo dược khác. Sản phẩm đã được Bộ y tế cấp giấy chứng nhận, được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP. Vì thế, mẹ sau sinh hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm.
Liên hệ đặt mua sản phẩm Muối thảo dược Hatomo theo các cách sau:
Fanpage: Bảo Hà Spa hoặc Mỹ phẩm Hatomo
Website: Baohaspa.vn hoặc Hatomo.vn
Shopee: https://shopee.vn/myphamthiennhienmebe
Tại sao nên chọn mua muối thảo dược Hatomo
- Sản phẩm chiết xuất 100% thảo dược thiên nhiên, đặc biệt an toàn với sức khỏe và làn da nhạy cảm của mẹ.
- Sản phẩm đã được kiểm chứng, đánh giá hiệu quả tốt cho làn da của mẹ sau sinh và chị em phụ nữ.
- Sản phẩm được dùng xuyên suốt trong các bước chăm sóc, liệu trình chăm sóc cho mẹ bầu và sau sinh.
- Sản phẩm được hơn 70 nghìn mẹ là khách hàng chăm sóc tại Bảo Hà Spa tin yêu lựa chọn.
- Sản phẩm đã được bày bán tại hệ thống chuỗi Spa mẹ bé Bảo Hà, bệnh viện, nhà thuốc, các cửa hàng mẹ và bé…
- Thiết kế túi vải đựng muối tặng kèm tiện lợi để các mẹ dễ dàng cho sản phẩm vào trong, không bị rơi vãi ra bên ngoài khi chườm/nằm muối.
Hy vọng với bài viết này, bạn đọc đã biết được cách làm muối thảo dược giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà tiện lợi nhanh chóng. Chăm sóc sức khỏe và vóc dáng sau sinh là điều vô cùng cần thiết. Vì thế, hãy kiên trì áp dụng phương pháp này để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nhé!
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks! https://www.binance.com/cs/join?ref=S5H7X3LP
ks1kx5
9mrda0
8tjup9
7d3wa0
okzohm
4ijlea
cv60m4
r21cau
r70fh1
xnbzam
z4ps2y
0xidns
og7bap
7tjwjt
lowl4n
gxr2k4
3t7l0f
61fthi
tqyr1o
alo 789: alo789 chinh th?c – alo789 chinh th?c
http://mexicanpharminter.com/# MexicanPharmInter
https://indiamedfast.com/# online medicine shopping in india
http://mexicanpharminter.com/# mexican pharmacy online order
sweet bonanza yorumlar: sweet bonanza 1st – sweet bonanza yorumlar sweetbonanza1st.shop
sweet bonanza oyna: sweet bonanza yorumlar – sweet bonanza oyna sweetbonanza1st.shop
sweet bonanza oyna: sweet bonanza oyna – sweet bonanza 1st sweetbonanza1st.shop
tl casino: casibom guncel giris – kazino online casibom1st.com
casino siteleri: casino siteleri – guvenilir casino siteleri casinositeleri1st.com
casino siteleri 2025: en iyi kumar siteleri – guvenilir casino siteleri casinositeleri1st.com
2025 deneme bonusu veren bahis siteleri: casibom 1st – yeni siteler casibom1st.com
http://casibom1st.com/# gГјvenilir bahis siteleri 2024
bonus veren yasal siteler: casibom 1st – gГјvenilir oyun siteleri casibom1st.com
https://usmexpharm.com/# UsMex Pharm
Mexican pharmacy ship to USA: USMexPharm – usa mexico pharmacy
certified Mexican pharmacy: UsMex Pharm – mexican border pharmacies shipping to usa
https://usmexpharm.com/# UsMex Pharm
usa mexico pharmacy: USMexPharm – usa mexico pharmacy
UsMex Pharm: USMexPharm – usa mexico pharmacy
Mexican pharmacy ship to USA: Us Mex Pharm – UsMex Pharm
https://usmexpharm.com/# UsMex Pharm
USMexPharm: mexican pharmacy – mexican pharmacy
https://usmexpharm.com/# usa mexico pharmacy
USMexPharm: mexican pharmacy – USMexPharm
mexico pharmacies prescription drugs: Us Mex Pharm – USMexPharm
mexican pharmacy: usa mexico pharmacy – USMexPharm
Us Mex Pharm: certified Mexican pharmacy – USMexPharm
https://usmexpharm.shop/# certified Mexican pharmacy
Mexican pharmacy ship to USA: Us Mex Pharm – usa mexico pharmacy
Us Mex Pharm: USMexPharm – certified Mexican pharmacy
Us Mex Pharm: usa mexico pharmacy – usa mexico pharmacy
best online pharmacies in mexico: USMexPharm – reputable mexican pharmacies online
medicine in mexico pharmacies: Us Mex Pharm – pharmacies in mexico that ship to usa
4rl1xj
Us Mex Pharm: Us Mex Pharm – Mexican pharmacy ship to USA
http://usaindiapharm.com/# indian pharmacies safe
indian pharmacy: india online pharmacy – indian pharmacy paypal
https://usaindiapharm.com/# USA India Pharm
USA India Pharm: USA India Pharm – top online pharmacy india
UsaIndiaPharm: UsaIndiaPharm – indian pharmacy paypal
https://usaindiapharm.com/# UsaIndiaPharm
UsaIndiaPharm: USA India Pharm – reputable indian online pharmacy
UsaIndiaPharm: online pharmacy india – USA India Pharm
https://usaindiapharm.com/# indian pharmacies safe
USA India Pharm: UsaIndiaPharm – USA India Pharm
reputable indian online pharmacy: mail order pharmacy india – indian pharmacy
UsaIndiaPharm: indian pharmacies safe – USA India Pharm
https://usaindiapharm.com/# Online medicine home delivery
pharmacy website india: indian pharmacy online – indian pharmacy
USA India Pharm: UsaIndiaPharm – mail order pharmacy india
http://usaindiapharm.com/# reputable indian pharmacies
buy medicines online in india: UsaIndiaPharm – top 10 online pharmacy in india
1d22fb
https://usaindiapharm.com/# top 10 online pharmacy in india
USA India Pharm: top online pharmacy india – best online pharmacy india
ejty1x
https://usaindiapharm.com/# indian pharmacies safe
USA India Pharm: USA India Pharm – Online medicine order
mail order pharmacy india: indian pharmacy paypal – reputable indian pharmacies
UsaIndiaPharm: UsaIndiaPharm – buy medicines online in india
http://usaindiapharm.com/# mail order pharmacy india
п»їlegitimate online pharmacies india: UsaIndiaPharm – UsaIndiaPharm
UsaIndiaPharm: buy prescription drugs from india – USA India Pharm
reputable indian online pharmacy: UsaIndiaPharm – USA India Pharm
https://usaindiapharm.shop/# buy medicines online in india
USACanadaPharm: usa canada pharm – my canadian pharmacy
medication canadian pharmacy: online canadian pharmacy review – best canadian online pharmacy
http://usacanadapharm.com/# precription drugs from canada
onlinepharmaciescanada com: cheap canadian pharmacy – usa canada pharm
usa canada pharm: best canadian pharmacy to buy from – USACanadaPharm
usa canada pharm: usa canada pharm – onlinepharmaciescanada com
8ln0rq
https://usacanadapharm.shop/# reputable canadian online pharmacy
vipps canadian pharmacy: legal to buy prescription drugs from canada – USACanadaPharm
drugs from canada: canadian family pharmacy – canadianpharmacyworld
https://usacanadapharm.shop/# usa canada pharm
USACanadaPharm: usa canada pharm – USACanadaPharm
https://usacanadapharm.shop/# usa canada pharm
USACanadaPharm: vipps approved canadian online pharmacy – reliable canadian pharmacy
https://usacanadapharm.shop/# canada rx pharmacy world
USACanadaPharm: usa canada pharm – usa canada pharm
canadian pharmacy https://usacanadapharm.com/# www canadianonlinepharmacy
thecanadianpharmacy
USACanadaPharm: safe online pharmacies in canada – best canadian pharmacy online
https://usacanadapharm.com/# USACanadaPharm
usa canada pharm: usa canada pharm – canadian pharmacies that deliver to the us
https://usacanadapharm.shop/# canadian pharmacy service
canadian pharmacy 24h com: USACanadaPharm – best canadian online pharmacy
https://usacanadapharm.com/# pharmacy canadian superstore
canada drugs online review: canadian drugs pharmacy – USACanadaPharm
olympe casino avis: olympe casino avis – olympe
olympe casino: olympe casino avis – olympe casino