Xông hơ mặt sau sinh có tác dụng gì và cách thực hiện ra sao?

Sau khi sinh da chị em phụ nữ thường có dấu hiệu xuống sắc. Vì thế cần phải tăng cường các phương pháp làm đẹp để phục hồi trở lại. Đồng thời giúp các mẹ lấy lại vẻ tươi xuân và sự tự tin vốn có. Một trong số các phương pháp làm đẹp phổ biến nhất đó là xông hơ mặt sau sinh. Nó mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da của chị em. Cùng với cách làm vô cùng đơn giản, không tốn kém và ai cũng có thể tự làm tại nhà.

Những lợi ích của cách xông hơ da mặt mang lại

Lợi ích của phương pháp xông hơ da mặt sau sinh bao gồm :

Làm sạch da, trắng da

Hơi nước nóng làm mở rộng lỗ chân lông. Điều này giúp nới lỏng sự tích tụ bụi bẩn và tế bào da chết cho mặt sạch sâu hơn.

Thúc đẩy lưu thông máu

Sự kết hợp của hơi ấm và sự gia tăng mồ hôi làm giãn mạch và tăng lưu thông máu. Điều này làm thúc đẩy lưu lượng máu nuôi dưỡng làn da. Nó làm da nhận được nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn.

Loại bỏ bã nhờn bị mắc kẹt

Bã nhờn là loại dầu tự nhiên được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn trên cơ thể. Nó giúp bôi trơn làn da và tóc của bạn. Bã nhờn nếu bị mắc kẹt bên dưới bề mặt da của bạn. Thì nó sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và dễ sinh ra các loại mụn trứng cá.

Dưỡng ẩm

Hơi nước làm ẩm da bằng cách giúp tăng sản lượng dầu, giữ ẩm tự nhiên cho da mặt.

Tăng khả năng hấp thụ của da

Hơi nước ấm làm tăng tính thẩm thấu của da. Nó cho phép làn da hấp thụ tốt hơn các loại kem dưỡng để tăng hiệu quả làm đẹp của mỹ phẩm.

Thúc đẩy collagen và elastin

Sự gia tăng lưu lượng máu giúp thúc đẩy sản xuất collagen và elastin. Điều này sẽ giúp làn da của bạn săn chắc hơn, trẻ trung hơn và giảm các nếp nhăn.

Thư giãn

Cảm giác có làn hơi ấm trên khuôn mặt của bạn rất dễ chịu. Bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn thư thái, mọi mệt mỏi và căng thẳng dường như tan biến.

Chữa tắc nghẽn xoang

Hơi nước có thể giúp làm giảm tắc nghẽn xoang và nhức đầu đi kèm với nó.

Hướng dẫn cách xông hơ mặt sau sinh

Cách xông hơ mặt sau sinh không hề khó. Các chị em có thể thực hiện ngay tại nhà của mình. Chỉ sau vài lần thực hiện, da của bạn sẽ trở nên trắng hồng, mịn màng. Dưới đây là 3 cách hơ mặt sau sinh điển hình nhất:

Hấp mặt với bát hoặc bồn nước nóng

+ Lấy một chiếc khăn lông lớn và chọn vị trí của bạn. Bạn có thể sử dụng bồn rửa mặt hoặc một chiếc bát lớn cũng được. Nếu bạn dùng bồn rửa mặt thì hãy chọn một chiếc ghế cao. Còn nếu bạn dùng bát tô thì bạn chỉ cần một chiếc bàn và một ghế thấp là được.

+ Buộc tóc gọn gàng ra phía sau.

+ Đun từ 4 đến 6 chén nước trong một chiếc nồi. Bạn phải tùy thuộc vào kích thước của bồn rửa hoặc bát.

+ Thêm một ít thảo mộc khi nước bắt đầu sôi và khuấy đều.

+ Giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 2-3 phút. Cẩn thận đổ vào bồn rửa hoặc bát. Nếu bạn đang sử dụng tinh dầu, đây là thời gian để thêm một vài giọt.

+ Vào vị trí ngồi, trùm khăn của bạn trên đầu. Đảm bảo khăn tạo ra một không gian kín, hơi không bị bay đi mất.

+ Nâng cao hoặc hạ thấp đầu nếu thấy cần thiết. Xông hơ mặt trong khoảng 5 đến 10 phút là được.

Xông hơ mặt với khăn ấm

+ Lấy khăn tay và bật vòi nước nóng. Khi nóng, đổ đầy nước trong bồn rửa hoặc bát để ngâm khăn.

+ Buộc tóc gọn gàng ra phía sau.

+ Ngâm khăn của bạn trong nước nóng trong khoảng vài phút. Sau đó vắt nó ra, giữ ướt một chút. Lưu ý không để khăn nóng quá, nếu không sẽ bị bỏng da mặt mất.

+ Nằm xuống trên giường hoặc ghế sô pha, gối hơi cao đầu. Đặt khăn lên trên mặt, trùm kín.

+ Điều chỉnh khăn để nó che toàn bộ khuôn mặt của bạn. Bao gồm cả mắt và chỉ để hở mũi để hít thở. Thư giãn trong khoảng 5 phút.

Sử dụng máy xông hơi

+ Mỗi loại máy xông hơi có cách sử dụng riêng. Trước tiên hãy đọc hướng dẫn của sản phẩm mà bạn dùng.

+ Đặt nó lên trên bàn gần một ổ cắm để bạn có thể cắm nó vào. Nó sẽ mất một vài phút để bắt đầu phát ra hơi nước.

+ Buộc tóc gọn gàng ra phía sau.

+ Chuẩn bị chỗ ngồi, thoải mái và giữ khuôn mặt của bạn gần với hơi nước. Thư giãn trong khoảng 5-10 phút.

+ Đây là cách xông hơ mặt sau sinh khá hiện đại, nếu bạn có điều kiện thì hãy sử dụng nó nhé!

Những điều cần lưu ý khi xông hơ mặt sau sinh

Theo các bác sĩ chuyên khoa sản, sau sinh khoảng 4 ngày trở lên. Mẹ sinh tự nhiên có thể thực hiện các biện pháp xông hơ mặt sau sinh tự nhiên tại nhà. Với mẹ sinh mổ, tùy vào tình hình sức khỏe của mẹ. Mẹ tốt nhất nên đợi khoảng 1 tuần để vết mổ khô hẳn mới tiến hành xông hơ. Từ bệnh viện trở về nhà khoảng 2-3 ngày mẹ có thể tiến hành xông hơ. Và những lưu ý khi mẹ xông hơ mặt sau sinh là:

– Mẹ nên tiến hành vào mỗi buổi chiều từ 15h – 16h trước khi tắm. Mỗi lần chỉ xông khoảng 10-15 phút. Mẹ chỉ nên xông hơi 2-3 lần/tuần trong vòng 3 tháng 10 ngày.

– Mỗi lần xông hơ không diễn ra quá 20 phút. Cũng giống như bất kỳ biện pháp làm đẹp sau sinh nào khác, xông hơ quá nhiều cũng không tốt.

– Xông hơ xong không nên tắm ngay, nên để ít nhất 1 tiếng sau mới được tắm.

– Không được xông hơi khi vừa ăn no hoặc đang đói, trước xông hơi nên uống nước.

– Mẹ nên hơ mặt trong phòng thoáng khí nhưng không có gió lùa

– Giữ khuôn mặt cách xa khoảng 6-10 inch, để ngăn ngừa nguy cơ bị bỏng, ửng đỏ da.

– Nên nhắm mắt khi xông hơ để không gây khó chịu cho mắt.

– Rửa sạch với nước sau khi xông hơ, cố gắng làm nhẹ nhàng vì lúc này da bạn rất nhạy cảm.

– Thoa kem dưỡng ẩm và các loại kem dưỡng da ngay sau khi mặt khô thoáng. Bởi đây là thời điểm tốt để da hấp thụ các thành phần.

Tiểu kết,

Với bài viết trên hy vọng sẽ giúp cho bạn hiểu biết hơn về xông hơ mặt sau sinh. Mong các chị em sẽ thoải mái và thư giãn với những lợi ích và cách thực hiện xông hơ mặt được nêu ở trên. Cám ơn mọi người đã theo dõi và quan tâm