Góc chia sẻ

Vì sao phụ nữ cần phải ở cữ sau sinh mổ?

Phụ nữ sau sinh bước sang giai đoạn mới của cuộc đời là làm mẹ. Để hoàn thành tốt thiên chức này, nhiều người cần áp dụng những kiêng cữ sau sinh sao cho đúng cách. Đối với phụ nữ mới sinh mổ lần đầu thường gặp nhiều bỡ ngỡ và lo lắng do chưa có kinh nghiệm. Vậy tại sao phụ nữ cần phải ở cữ sau sinh mổ? Những chia sẻ trong bài viết sau sẽ giúp các mẹ bỉm sữa có thời gian ở cữ thoải mái, an nhàn.

Mục lục

Vì sao cần phải ở cữ sau sinh mổ?

Trong suốt quá trình sinh đẻ, dù là sinh mổ hay sinh thường các mẹ bỉm sữa mất rất nhiều sức. Sự thay đổi của hormone trong cơ thể cũng ảnh hưởng lớn tới tâm trí và sức khỏe của mỗi mẹ bỉm sữa.

So với sinh thường thì sinh mổ thường gây đau đớn do phải rạch bụng bắt con, mất nhiều máu. Chính vì vậy, việc áp dụng các phương pháp ở cữ sau sinh mổ là điều cần thiết.

Việc áp dụng thời gian ở cữ hay nghỉ ngơi sau sinh sẽ giúp các mẹ bỉm sữa sớm lấy lại sức. Hồi phục thể lực và giảm các cảm giác đau đớn sau sinh gây ra.Thời gian ở cữ sau sinh còn giúp các mẹ bỉm sữa giảm cảm giác trầm cảm sau sinh, tự chăm sóc bản thân.

Ở cữ còn giúp cơ thể mẹ có thời gian để cải thiện và thích nghi với những thay đổi nhất định. Có thời gian để chăm sóc con nhỏ hiệu quả mà không làm phiền đến người thân xung quanh.

Tùy vào sức khỏe và cơ địa của mỗi người mà áp dụng thời gian ở cữ phù hợp. Không nên nghe theo ý kiến của nhiều người, chỉ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Những người có kinh nghiệm sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều kiến thức ở cữ an toàn, đúng cách.

Những kiêng cữ sau sinh mổ dành cho các mẹ bỉm sữa chưa có kinh nghiệm

Vì sao phụ nữ cần phải ở cữ sau sinh mổ? — Kiêng cữ sau sinh mổ đúng cách

Việc kiêng cữ sau sinh mổ vốn không có gì to tát. Tuy nhiên, đối với mẹ bỉm sữa mới sinh lần đầu chưa có kinh nghiệm còn bỡ ngỡ nhiều. Để có thời gian ở cữ an nhàn, ít mệt mỏi thì các mẹ bỉm sữa nên áp dụng những kiêng cữ sau:

Trong ngày đầu sau sinh mổ tránh vận động quá sức, ảnh hưởng đến sức khỏe. Nên đi lại và làm việc nhẹ nhàng để máu huyết lưu thông. Vận động nhẹ nhàng còn giúp đẩy nhanh sản dịch, giảm nguy cơ bị dính ruột. Tuy nhiên, các mẹ cũng cần tránh đi lại liên tục để vết mổ không bị đau nhức và có thời gian hồi phục.
Nên tránh để gió lùa vào nơi nằm nghỉ dễ gây trúng gió, cảm cúm. Tốt nhất, các mẹ nên mặc quần áo kín cổ, tay chân và giữ cơ thể luôn cảm thấy thoáng mát. Mặc dù tránh gió nhưng mẹ bỉm sữa cũng cần dành thời gian ra ngoài hít thở không khí. Giúp tinh thần phấn chấn, sảng khoái và dễ chịu hơn.
Vết mổ sau sinh cũng cần được vệ sinh sạch sẽ, theo dõi thường xuyên. Trong thời gian 15 ngày sau sinh, khi thấy vết mổ chưa lành hay chảy dịch nên đến bệnh viện để kiểm tra.
Nhu cầu quan hệ tình dục vợ chồng sau sinh cũng cần kiêng cữ trong suốt thời gian ở cữ sau sinh. Tránh quan hệ dễ khiến vùng bụng bị chèn ép, tổn thương và mất nhiều thời gian hồi phục.
Bên cạnh đó, các mẹ sau sinh cũng cần kiêng cữ các nhóm thực phẩm sau: Đồ cay nóng gây khó tiêu, thức ăn nhiều dầu mỡ, nước ngọt có ga,…

Tuyệt đối không nên kiêng vệ sinh thân thể và giữ vệ sinh răng miệng đúng cách. Nếu thấy lạnh thì nên dùng khăn thấm nước ấm lau người sạch sẽ.
Hạn chế làm các việc nặng, khuân vác đồ hay di chuyển vật nặng dễ ảnh hưởng đến vết sinh mổ.
Ngoài ra, sau sinh mẹ cũng tránh thức quá khuya dễ gây ra chứng mất ngủ, ảnh hưởng đến tinh thần.

Áp dụng những kiêng cữ sau sinh mổ đúng cách

Kiêng cữ sau sinh mổ là điều mà bất cứ mẹ bỉm sữa sau sinh nào cũng cần áp dụng. Đối với những người mới sinh lần đầu càng cần cập nhật các kiến thức. Tham khảo những kinh nghiệm của bác sĩ chuyên môn hoặc người có kinh nghiệm sau sinh.

Các mẹ bỉm sữa không nên kiêng cữ quá đà, những vấn đề kiêng cử không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con thì không nên áp dụng. Trong thời gian kiêng cữ, mẹ bỉm sữa có thể nhờ sự hỗ trợ của người thân cùng giúp đỡ. Để có thời gian chăm sóc bản thân và chăm sóc con nhỏ an toàn, hiệu quả nhất.

Bên cạnh đó, các mẹ có thể tới các Spa chăm sóc bầu hay Spa chăm sóc sau sinh để phục hồi sức khỏe và kiêng cữ khoa học tránh hậu sản sau sinh rất hiệu quả. Đặc biệt, với các mẹ sau sinh mổ từ 20-25 ngày là có thể bắt đầu chăm sóc sau sinh được. Hiện nay, dịch vụ Spa sau sinh di động vừa tiện lợi, thiết thực lại giúp mẹ sau sinh, mẹ bầu có thể chăm sóc, làm đẹp ngay tại nhà mà không cần phải đến tận nơi.

Nếu mẹ bầu chọn được địa chỉ chăm sóc sau sinh uy tín, liệu trình khoa học, bài bản, phương pháp massage hiện đại từ Nhật Bản như tại Bảo Hà Spa, chắc chắn các mẹ bỉm sữa sẽ nhanh chóng phục hồi sức khỏe, trị đau nhức mỏi, kiêng cữ tránh hậu sản và giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn, vòng eo con kiến như thuở còn son.

Tóm lại, áp dụng phương pháp ở cữ sau sinh mổ là điều cần thiết. Tham khảo các kiến thức kiêng cữ an toàn sẽ giúp các mẹ bỉm sữa sau sinh có thời gian ở cữ thoải mái, ít lo lắng. Hạn chế tình trạng bị trầm cảm, stress sau sinh.

Admin