Sau khi sinh, chị em phụ nữ vẫn sẽ phải trải qua một số cơn đau nữa. Điển hình nhất là đau dạ con sau sinh mổ. Đau dạ con sau khi sinh là khá phổ biến, hầu như chị em phụ nữ nào cũng đều sẽ gặp phải. Nó thường mạnh nhất trong vài ngày đầu sau khi sinh và có thể kéo dài âm ỉ trong nhiều tuần liền.
Mục lục
Dấu hiệu của đau dạ con sau sinh mổ
Khi tử cung của bạn co lại, cảm giác có thể tương tự như các cơn co thắt mà bạn trải qua trong kỳ kinh nguyệt.
Các bà mẹ sinh con lần đầu thường sẽ cảm thấy những cơn đau dạ con khá nhẹ hoặc là họ có thể không quá chú ý đến chúng. Với mỗi lần sinh sau (những lần sinh tiếp theo). Các cơn đau dạ con sau sinh mổ có thể trở nên mạnh hơn và khó chịu hơn. Điều này là do lần sinh con đầu, các bà mẹ thường có trương lực cơ tử cung tốt hơn. Nó cho phép tử cung co bóp dễ dàng.
Sau mỗi lần sinh tiếp theo, tử cung sẽ có ít trương lực cơ hơn. Nó có khả năng co bóp giảm dần, không liên tục. Điều này khiến quá trình co thắt tử cung trở nên đau đớn hơn. Đau dạ con sau sinh mổ sẽ có cảm giác đau mạnh hơn. Nó cũng sẽ kéo dài hơn hơn so với những người chọn phương pháp sinh tự nhiên. Điều này là hoàn toàn bình thường.
Xem thêm bài viết: Cách giảm đau sau sinh hiệu quả không cần dùng thuốc
Nguyên nhân dẫn đến đau dạ con sau sinh mổ
Trước khi bạn mang thai, tử cung của bạn có kích thước bằng khoảng một quả lê lớn. Nhưng khi mang thai, nó sẽ kéo giãn rộng ra để phù hợp với kích cỡ em bé đang lớn lên trong bụng. Thông thường, đến gần cuối thai kỳ, tử cung của bạn sẽ có kích thước tương đương một quả dưa hấu.

Sau khi sinh em bé tự nhiên tử cung cần trở lại kích thước giống như trước khi mang thai. Quá trình này được gọi là : sự co thắt tử cung. Điều này dẫn đến các cơn đau dạ con. Thông thường, mất trung bình khoảng 6 tuần, mặc dù hầu hết xảy ra trong vài ngày đầu sau khi sinh.
Tại thời điểm sinh, cơ thể bạn bắt đầu gia tăng sản xuất oxytocin. Đây là hormone chịu trách nhiệm cho các cơn co tử cung. Oxytocin gửi tín hiệu đến tử cung, khiến nó co lại. Nó đồng thời cũng kích khích nhau thai bong ra khỏi thành tử cung.
Ngoài ra, nó cũng đảm bảo các mạch máu được co lại để ngăn ngừa việc chảy máu quá nhiều sau khi sinh.
Những cơn đau dạ con đỉnh điểm có thể xảy ra bất kỳ lúc nào, bất kể bạn sinh con như thế nào – cho dù là sinh thường hay sinh mổ.
Cơn đau dạ con sau sinh mổ sẽ kéo dài bao lâu phụ thuộc và lượng sản dịch còn tồn đọng trong bụng mẹ. Thông thường sẽ mất khoảng 3 – 5 ngày hoặc thậm chí là lâu hơn nếu mẹ mắc một số vấn đề khác như sót rau sau sinh chẳng hạn.
Tình trạng dạ con co thắt này sẽ khiến mọi hoạt động của mẹ trở nên trì trệ, vì thế việc chăm sóc trẻ sơ sinh cũng chịu ảnh hưởng không ít. Lúc này cách tốt nhất mẹ nên tìm các biện pháp để làm giảm đau dạ con sau sinh mổ
Cách khắc phục các cơn đau dạ con sau sinh mổ
Cách làm giảm đau dạ con sau khi sinh mổ là dùng thuốc giảm đau. Đây là biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất đối với mọi người. Chẳng hạn như thuốc ibuprofen, nó tương đối an toàn đối với các bà mẹ đang cho con bú.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn tránh việc uống thuốc. bạn có thể thử một số biện pháp sau để làm giảm đau dạ con sau sinh mổ:
– Cố gắng làm trống bàng quang của bạn thường xuyên, bằng cách đi tiểu đều đặn, không nhịn tiểu. Bàng quang đầy có thể gây áp lực cho tử cung, khiến bạn cảm thấy đau hơn.
– Đặt một túi nhiệt ấm lên bụng của bạn. Sự ấm áp sẽ làm giảm đau nhức. Tuy nhiên không nên chườm nóng, ấm ngay khi sinh nhé. Nếu không sẽ dẫn đến băng huyết sau sinh đấy.
– Nhẹ nhàng xoa bóp bụng dưới của bạn, mát xa nhẹ nhàng với dầu nóng (dầu xoa bóp).
– Hít thở chậm và sâu mỗi khi các cơn đau xuất hiện.
– Cố gắng nghỉ ngơi càng nhiều, nhưng vẫn nên thỉnh thoảng vận động đi đi lại lại.
– Các món ăn dân gian cũng giúp trị đau dạ con sau sinh mổ. Ví dụ: gà xào nghệ, mề gà nướng, uống trà gừng,…

– Cho con bú giúp kích thích núm vú và tử cung co lại. Con bú càng nhiều thì tử cung càng co thắt mạnh. Điều này cũng giúp đẩy các tế bào thừa và sản dịch ra ngoài.
Tóm lại, đau dạ con sau sinh mổ là biểu hiện bình thường không phải là tình trạng bệnh lý. Nên các mẹ không cần quá lo lắng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Tử cung cần thời gian hồi phục cho nên các mẹ đừng quá nôn nóng, các mẹ chỉ cần nhớ thư giãn, hít thở sâu và áp dụng các cách trên thì các cơn đau dạ con sau sinh sẽ nhanh chóng qua đi thôi. Chúc các mẹ thành công nhé.
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?
The skin has a pure community of micro organism on the skin known as the microbiome.
People with wholesome skin tend to have a various microbiome, meaning that
they’ve many different bacteria that are present in a balanced way.
Nonetheless, the community of bacteria on the
skin is continually shifting in these with eczema. Throughout eczema flares,
the skin’s bacterial group becomes dominant in Staphylococcus aureus,[27,28] though
it’s not clear[29] if S. However, bleach baths are touted as an effective means of keeping the skin’s micro
organism in verify to forestall anyone micro organism from rising uncontrolled.
The mesenchymal stem cell consumption of glucose increased proportionally with the glucose concentration in the medium.
Accredited for weight reduction underneath the model name Saxenda, it works by slowing gastric emptying and reducing hunger.
Orlistat is an over-the-counter and prescription medicine that works by blocking the absorption of dietary fats in your intestines.
It’s usually taken with meals and is permitted for adults
with a BMI of 30+ or 27+ with weight-related conditions.
Semaglutide is a GLP-1 receptor agonist originally developed to treat kind
2 diabetes. At Present, it’s well known for its position in weight loss, thanks to its capability
to suppress urge for food and scale back calorie consumption. Info discovered at Neurvana Naturopathic Drugs
Inc. just isn’t an various selection to a session along with your physician, and shouldn’t be interpreted as individual
medical recommendation. We usually are not medical physicians
or members under the Alberta Well Being Professions Act.
In addition to utilizing supplements, bodybuilders usually
give consideration to different things to assist their muscle tissue
develop, such as doing power coaching workout routines often, eating enough protein, and getting sufficient energy.
It’s additionally essential for bodybuilders to get sufficient rest
so their muscle tissue can repair and develop. These secure options may help you
construct muscle and improve your performance—without the
risks or authorized issues of illegal steroids.
But it may not be the sort of assist you to are looking for or can get right now.
Over-the-counter bronchial bronchial asthma inhalers, though obtainable and not using a prescription, must be used with caution. These inhalers may be useful for relieving gentle signs or occasional wheezing, however
they are not meant to replace prescription inhalers for long-term asthma administration. It is necessary to
know the advantages and limitations of using over-the-counter inhalers and to seek the assistance of a healthcare
professional for correct guidance. The availability of reasonably priced bronchial asthma inhalers via GoodRx provides people with a superb opportunity
to manage their symptoms with out breaking the financial institution.
Nevertheless, it’s essential to consult healthcare professionals for personalized recommendation earlier
than making any modifications to your asthma administration plan. To additional
reduce the necessity for inhalers, way of life adjustments such as regular exercise, sustaining
a nutritious diet, bettering indoor air high quality,
and adhering to prescribed drugs have confirmed to be beneficial.
Ozone is a set of three oxygen atoms bonded together that helps
enhance blood move when delivered to injured tissue.
Darbandi also added that cortisone injections must be used with
more warning than they currently are. Two current studies supplied additional proof that cortisone
is ineffective and may make osteoarthritis
worse.
The closest thing to authorized steroids
is pure steroid alternatives produced from potent herbs and nutrients.
If you need serious muscle features, then think about
natural steroid options with a fast-acting T-boosting formulation that includes efficient elements like ecdysterone or saponins.
Over-the-counter testosterone supplements are the strongest authorized steroids, as
they enhance T-levels to generate skeletal muscle growth.
We have seen individuals with various degrees of pain and even sufferers who inform us on a scale of 1 – 10 their
ache is a 12. We understand one of the hardest issues to do is
help people get off their pain medicines or therapies that suppress pain.
The merchandise mentioned are described as safer alternate options to anabolic steroids, with fewer side effects.
Nevertheless, it’s at all times emphasized that they need to be used responsibly and at the aspect
of proper training and diet. I’ve seen clients experience remarkable transformations – we’re talking about rising muscle mass, reduced physique
fat, improved restoration occasions, and even higher sleep high quality.
Our patients who’ve taken HGH nonetheless experience a quantity of unwanted facet effects (similar to anabolic steroids),
including an elevated likelihood of heart disease (left ventricular hypertrophy) and type 2 diabetes.
Thus, in principle, SARMs replicate the muscle-building
results of anabolic steroids but with out the
opposed results, similar to hypertrophy of the prostate, hypertension, or
hepatotoxicity. Pure steroids give you a secure testosterone increase to realize muscle tissue and reach your gym goals sooner, whether you’re into aggressive bodybuilding or simply wish to improve your health.
There are many similar pure steroids on the market, so look for ones with ample testosterone assist to promote muscle mass and power.
Authorized steroids are exercise dietary supplements that assist
elevated muscle mass and gym efficiency.
These botanical brokers provide potent antioxidant and anti-inflammatory
benefits, therefore serving to to reduce back the risk of irritation and protect the body against
disease. Stress increases the body’s demand for cortisol, which
can result in irritation by overactivating the immune system.
At the identical time, stress suppresses lymphocytes, that are immune cells crucial for defending in opposition to disease and infection. Like Anadrol, Anadrole is
formulated to increase manufacturing of purple blood cells,
resulting in increased power. Trenbolone is a really highly effective steroid used for
both bulking and slicing. It is normally stacked with other steroids
for maximum benefit in mass features. Though some think
about it to be the most highly effective steroid for constructing muscle, its potency comes at the worth of many severe unwanted
effects.
Whereas they’ll ship noticeable gains in muscle mass, strength, and endurance, they are not as potent as unlawful steroids.
Outcomes could vary relying on components like individual response, food regimen, coaching,
and consistency. Hormones like human development hormone and
testosterone immediately enhance your wellness on both of those fronts.
The natural steroid options that work the best would be the
ones which would possibly be most profitable at boosting anabolic hormone ranges.
References:
how to get steroids online (jbhnews.com)