Cẩm nang bầu

Massage bầu trong thai kỳ có tốt cho thai nhi không?

Trong suốt thai kỳ, bà bầu thường xuyên lo lắng về sự thay đổi nội tiết tố, việc sinh nở cũng như sức khỏe của thai nhi. Việc massage không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng và thư giãn cho bà bầu mà còn tác động trực tiếp tới thai nhi. Vậy massage bầu trong thai kỳ có tốt cho thai nhi hay không? Bạn đọc hãy cùng Bảo Hà Spa tìm hiểu ngay bài viết dưới đây.

Mục lục

Massage trong thai kỳ là gì?

Hãy khoan bàn đến câu chuyện “Massage bầu trong thai kỳ có tốt cho thai nhi không?”, chúng ta cần hiểu đúng về định nghĩa massage bầu là gì? Hiểu một cách đơn giản, massage bầu bao gồm các bước chăm sóc, massage các bộ phận tay chân, cổ vai gáy, lưng hông trên cơ thể của bà bầu. Việc massage trong thai kỳ không chỉ cải thiện sức khỏe, tinh thần của bà bầu mà còn tác động tốt đến sự phát triển của thai nhi.

Massage bầu trong thai kỳ có tốt cho thai nhi không?

Massage bầu trong thai kỳ không chỉ đem lại nhiều lợi ích tốt cho mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Ngay từ tuần thứ 8 của thai kỳ, thai nhi đã bắt đầu ý thức và cảm nhận được những tác động từ bên ngoài thông qua các giác quan. Đặc biệt khi tuần tuổi ngày càng tăng thì “kỹ năng” vận động, hoạt động của thai nhi cũng tăng theo.

Theo các chuyên gia chăm sóc sản khoa, nhi khoa cho biết trong suốt thai kỳ nếu cơ thể người mẹ được khỏe mạnh, tâm trạng tốt thì việc cung cấp dưỡng chất cho con phát triển sẽ duy trì tốt. Từ đó, thai nhi sẽ được phát triển toàn diện nhất cả về thể chất lẫn tinh thần trước khi chào đời.

Những động tác massage nhẹ nhàng từ bên ngoài bụng mẹ sẽ truyền tới đại não của thai nhi thông qua cảm ứng da, thúc đẩy đại não của bé được phát triển toàn diện, giúp trẻ sau khi sinh ra sẽ thông minh, nhanh nhẹn hơn. Đồng thời, các động tác chăm sóc massage bầu cho mẹ rất nhẹ nhàng, đặc biệt an toàn và không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Các bước massage chăm sóc bầu cho mẹ giúp thai nhi tận hưởng được cảm giác thư thái, thoải mái nhất để thai nhi nhanh tăng cân và đạt được mức phát triển toàn diện nhất. Đồng thời việc massage cũng giúp thai nhi sớm cảm nhận được tình yêu thương, quan tâm chăm sóc từ bố mẹ, thắt chặt tình mẫu tử, phụ tử hơn.

6 lợi ích của việc massage bầu trong thai kỳ

Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng, bà bầu nhận được rất nhiều lợi ích cả về sức khỏe lẫn tinh thần từ việc massage trong thai kỳ. Cụ thể dưới đây là 6 lợi ích của việc massage bầu như sau:

Massage bầu trong thai kỳ giúp bà bầu nhanh đào thải độc tố ra khỏi cơ thể

Massage cho bà bầu giúp hệ thống máu và hệ bạch huyết trong cơ thể được tuần hoàn tốt. Nhờ đó, việc đào thải bài tiết độc tố trong cơ thể bà bầu ra bên ngoài cho hiệu quả tốt hơn. Đồng thời việc massage còn tăng lượng oxy có trong máu thêm từ 10-15% so với trước khi massage cho bà bầu.

Massage bầu trong thai kỳ có tốt cho thai nhi không? — Massage bầu trong thai kỳ giúp đào thải độc tố trong cơ thể của mẹ bầu ra bên ngoài nhanh hơn.

Tăng cường sức khỏe trong thai kỳ thông qua phương pháp massage

Theo từng giai đoạn của thai kỳ nếu chị em được chăm sóc, massage toàn thân giúp cải thiện sức khỏe, giảm đau nhức mỏi trước khi lâm bồn. Tương tự khi chăm sóc, massage sau sinh mẹ sẽ nhanh chóng hồi phục sức khỏe, tránh hậu sản sau sinh và lấy lại vóc dáng chuẩn form.

Massage cho bà bầu giảm triệu chứng sưng phù nề, tê bì tay chân

Khi mang thai nhất là những tháng gần cuối thai kỳ do trọng lượng tử cung áp lên các mạch máu kết hợp với sự phát triển của thai nhi khiến máu giảm lưu thông trong cơ thể. Đó là lí do khiến bà bầu thường đau nhức, tê bì, phù nề tay chân.

Tuy nhiên nếu được chăm sóc, massage bầu ngay từ tháng tứ 4 của thai kỳ trở đi sẽ kích thích các mô mềm giúp máu lưu thông tốt hơn, góp phần làm giảm phù nề, tê bì cho bà bầu cực kỳ hiệu quả.

Chăm sóc massage bà bầu trong thai kỳ giúp giảm căng thẳng, trầm cảm

Có một thực tế khi mang bầu chị em thường xuyên lo lắng về sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, việc sinh nở cũng như sức khỏe của thai nhi. Việc này không chỉ khiến mẹ bầu thường xuyên căng thẳng, trầm cảm sau sinh mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Thông qua những kỹ thuật massage hiện đại tác động trực tiếp đến từng bộ phận then chốt trong cơ thể, massage trong thai kỳ góp phần làm giảm lo âu, căng thẳng cho bà bầu. Đồng thời việc bà bầu đi massage thường xuyên sẽ giúp quá trình lưu thông hệ bạch huyết và tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp chị em ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Massage bầu giảm chứng táo bón hiệu quả

Do tâm lý phải bổ sung thật nhiều chất đạm để tốt cho thai nhi, ít vận động khiến bà bầu dễ mắc phải bệnh táo bón trong thai kỳ. Khi kết hợp chế độ ăn uống phù hợp với việc chăm sóc, massage giúp giảm triệu chứng táo bón cho bà bầu cực kỳ hiệu quả.

Việc massage bầu giảm đau nhức cơ bắp, đau thần kinh

Ngoài tê bì tay chân, càng về gần cuối thai kỳ áp lực tử cung chèn lên vùng xương hông, chậu khiến chúng bị sưng tấy, gây áp lực lên dây thần kinh. Đó là lí do vì sao mẹ bầu thường xuyên cảm thấy đau nhức mỏi lưng hông, cổ vai gáy, chuột rút và co thắt cơ bắp, đau đầu. Massage trị liệu nhẹ nhàng ở các vùng tập trung các dây thần kinh hay lưng hông, tay chân và cổ vai gáy góp phần giải phóng căng thẳng lên các vùng cơ lân cận.

Mỗi tuần mẹ nên dành ít nhất 90 phút chăm sóc, massage bầu tại nhà hoặc tại Spa đều được. Hiện nay dịch vụ Spa chăm sóc bầu, Spa bầu di động tại nhà cũng rất đa dạng. Chị em hãy tham khảo nhiều Spa bầu khác nhau để lựa chọn được nơi chăm sóc, massage thư giãn tốt nhất. Xem thêm chi tiết các gói dịch vụ chăm sóc bầu của Bảo Hà Spa tại đây: https://baohaspa.vn/san-pham/cham-soc-bau-862.aspx

Nói tóm lại việc massage bầu trong thai kỳ đặc biệt tốt cho cả mẹ và thai nhi. Vì thế, ngay từ tháng thứ 4 của thai kỳ mẹ bầu nên đến Spa bầu để được chăm sóc và massage toàn diện nhất. Hy vọng bài viết đã mang lại nhiều thông tin hữu ích cho bạn. Chúc mẹ và bé có sức khỏe tốt nhất!

Admin