Cách ngừa thai sau sinh đúng cách, đảm bảo an toàn cho chị em

Sau mỗi lần vượt cạn, hầu hết chị em đều cần có thời gian để nghỉ ngơi, nhằm nhanh chóng lấy lại sức. Bên cạnh chú ý chăm sóc sức khỏe thì chị em cần lưu ý tránh quan hệ và ngừa thai sau sinh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ngừa thai sau sinh đúng cách. Để áp dụng các cách ngừa thai an toàn, hiệu quả tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sau sinh. Hãy cùng chúng tôi tham khảo một vài cách dễ thực hiện, an toàn tại nhà.

Vì sao mẹ bỉm sữa cần ngừa thai sau sinh?

Ngua thai sau sinh là vấn đề mà các mẹ bỉm sữa cần chú ý sau mỗi lần sinh đẻ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Sau sinh, cổ tử cung còn yếu ớt nên cần thời gian hồi phục về tình trạng ban đầu. Chính vì vậy, ngừa thai sau sinh giúp mẹ có thời gian để hồi phục sức khỏe. Giảm các vấn đề tử cung dính ruột, viêm nhiễm ân đạo,…

Đối với các chị em sinh nở lần đầu hoặc sinh nở nhiều lần đều phải áp dụng các phương pháp ngừa thai an toàn. Ngừa thai không chỉ tránh ảnh hưởng đến “cô bé” mà còn giúp giảm cảm giác đau rát, đau âm ỉ vùng bụng sau sinh.

Sau khi tử cung lành lặn, chị em cũng cần tránh quan hệ trở lại quá nhiều. Như vậy để tránh cảm giác mệt mỏi, stress,… Đồng thời, giúp cơ thể dần dần thích nghi với sự thay đổi mới cũng như có thời gian để cải thiện nhu cầu sinh lý về sau.

Xem thêm bài viết: Sau sinh bao lâu thì uống thuốc tránh thai được?

Những cách ngừa thai sau sinh đúng cách, đảm bảo an toàn

Trong thực tế, có rất nhiều cách ngừa thai sau sinh mẹ có thể áp dụng. Cụ thể như:

Sử dụng bao cao su

Hiện nay, trên thị trường cung cấp đa dạng các loại bao cao su dành cho cả nam lẫn nữ. Đây cũng là cách tránh thai an toàn và hữu hiệu nhất.

Tuy nhiên, sử dụng bao cao su nên chọn loại đảm bảo chất lượng và thích ứng với cơ địa của mỗi người. Có những người bị dị ứng với bao cao su hoặc sử dụng bao kém chất lượng thường không mang lại hiệu quả. Do đó, các mẹ sau sinh nên trang bị cho mình các kiến thức tránh thai an toàn.

Màng chắn âm đạo

Màng chắn âm đạo được làm từ chất liệu latex. Sản phẩm này có độ dẻo và bao phủ toàn bộ cổ tử cung khi cho vào âm đạo.

Sau sinh nếu muốn quan hệ trở lại thì sử dụng màng chắn là một phương pháp nên thử. Cách này giúp tinh trùng không bơi vào bên trong. Ngăn tinh trùng gặp trứng thụ tinh. Đồng thời, giúp giảm cảm giác đau rát âm đạo hiệu quả.

Que cấy tránh thai

Cấy que tránh thai lên da tay không thuận của mỗi bà đẻ sẽ giúp phát huy hiệu quả tránh thai sau 24h. Với que cấy, các mẹ bỉm sữa sẽ an tâm tránh nguy cơ mang thai kéo dài trong 3 năm.

Nếu muốn mang thai trở lại thì bạn chỉ cần ngưng sử dụng que cấy. Sau đó có chế độ sinh hoạt lành mạnh, ổn định cơ thể trong thời gian 3 tháng.

Thuốc tránh thai hàng ngày

Dùng thuốc tránh thai uống trực tiếp mỗi ngày cũng là cách tránh thai sau sinh có thể sử dụng. Chị em nên uống theo lộ trình hướng dẫn trên mỗi vỉ thuốc. Tuy nhiên, dùng thuốc quá thường xuyên dễ gây cảm giác buồn nôn, chóng mặt. Vậy nên các mẹ bỉm sữa nên cân nhắc. Lưu ý: việc sử dụng thuốc tránh thai cần có chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Miếng dán tránh thai

Đây là một cách khá đơn giản, được nhiều mẹ bỉm yêu thích. Đó là chỉ cần dán miếng dán lên bụng. Miếng dán tránh thai sẽ giúp ngăn cản trứng rụng mỗi tháng, tinh trùng sẽ không thụ tinh được.

Ngoài ra, miếng dán này cũng kích thích tử cung sản xuất nhiều chất nhầy dày đặc. Khiến tinh trùng gặp khó khăn khi cần thụ tinh.

Lưu ý khi ngừa thai sau sinh tại nhà    

Mặc dù áp dụng các biện pháp ngừa thai sau sinh mang lại nhiều lợi ích cho các bà đẻ nhưng cũng cần chọn lọc. Áp dụng đúng thời điểm với phương pháp phù hợp, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Kết hợp các biện pháp ngừa thai với kiêng chuyện chăn gối vợ chồng cho đến khi con nhỏ cứng cáp. Mẹ bỉm sữa cũng có nhiều thời gian để nghỉ ngơi, hồi phục tinh thần và thể chất tốt hơn. Bên cạnh đó, mẹ bỉm sữa cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, luyện tập điều độ trong suốt giai đoạn ngừa thai.

Áp dụng các cách ngừa thai sau sinh đúng cách, đảm bảo an toàn là điều mà bất cứ bà mẹ nào cũng cần tìm hiểu và thực hiện. Và dĩ nhiên khi có lối sống lành mạnh thì sức khỏe sẽ được cải thiện hiệu quả.