Học lỏm bí quyết chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà

Chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà là một trong những việc đặc biệt quan trọng. Bài viết dưới đây, Bảo Hà Spa muốn chia sẻ tới các Mom bài viết “ Học lỏm bí quyết chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà chuẩn như Spa”. Cùng theo dõi ngay nhé!

Cách chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà

Như đã nói ở trên, chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà vốn là việc rất quan trọng. Bởi trong quá trình mang thai và vượt cạn, mẹ thường rất mất sức và mệt mỏi. Nhất là với những bà mẹ lần đầu tiên sinh con lại càng chưa có kinh nghiệm chăm sóc bản thân và con.

Giờ đầu tiên sau khi sinh, các mẹ sẽ được bác sĩ và nữ hộ sinh chăm sóc, theo dõi. Lúc này cơ thể còn khá yếu nên mẹ chỉ được uống sữa hoặc ăn cháo, súp lỏng. Trong khoảng 6-8 giờ đầu, mẹ chỉ được phép nằm đầu không kê gối cao.

Sau khi đã làm thủ tục xuất viện và về lại nhà, đây là lúc người thân, gia đình nên dành nhiều thời gian quan tâm, trò chuyện và chăm sóc mẹ nhiều hơn.

Về theo dõi sản dịch

Sau sinh sản dịch thường ra rất nhiều, có mùi tanh và giống màu máu kinh nguyệt. Khi về nhà, các mẹ cần theo dõi lượng sản dịch mỗi ngày để thay băng vệ sinh.

Lưu ý, mỗi ngày nên thay từ 4-5 lần mỗi lần kéo dài từ 3-4 tiếng. Các mẹ cũng nên lựa chọn những loại băng vệ sinh thấm hút, thông thoáng, không gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu như BVS lạnh Medline Deluxe.

Về vết khâu tầng sinh môn và vết mổ

Chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà không hề dê. Nếu không áp dụng đúng cách và khoa học, chỉ một chút sơ sẩy thôi cũng khiến mẹ và bé có nguy cơ cao bị viêm nhiễm.

Với mẹ sinh thường và sinh mổ, vết khâu tầng sinh môn và vết mổ thường rất đau. Tuy nhiên không vì lý do này mà các mẹ kiêng tắm, kiêng gội đầu. Hãy thường xuyên vệ sinh cho 2 khu vực này bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh Betadine.

Trong trường hợp không chịu được đau các mẹ mới dùng đến thuốc giảm đau. Đặc biệt, băng vệ sinh lạnh Midline cũng có tác dụng giảm đau tầng sinh môn cho mẹ sau sinh thường cực kỳ tốt. Mẹ sau sinh có thể tham khảo và sử dụng.

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi

Chăm sóc sau sinh cho mẹ và bé đặc biệt nên lưu ý về chế độ ăn uống. Theo đó, mẹ sau sinh cần được:

• Cung cấp đa dạng các loại thực phẩm hàng ngày
• Thực hiện ăn chín, uống sôi
• Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả
• Uống đủ 3l nước/ngày
• Vận động nhẹ nhàng, không chỉ nằm nguyên một chỗ
• Đảm bảo thời gian ngủ từ 7-8 tiếng

Lưu ý mẹ cần tái khám bác sĩ ngay khi thấy xuất hiện các triệu chứng sau:

• Sản dịch ra ít, có mùi hôi và thường xuyên đau bụng
• Ra máu đột ngột sau khi đã hết sản dịch
• Vết khâu tầng sinh môn, vết mổ sưng tấy, chảy máu nhiều
• Sốt trên 38 độ C
• Bầu vú căng tức

Chăm sóc bé sau sinh tại nhà

Quá trình chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà phải đáp ứng được nhiều yếu tố khác nhau. Chăm sóc bé sau sinh tại nhà cần đảm bảo được:

Vệ sinh, chuẩn bị môi trường cho bé

• Nhiệt độ trong phòng cho bé cần đảm bảo từ 26 – 27 độ C
• Nhiệt độ tắm cho bé từ 37 độ C
• Thường xuyên vệ sinh rốn cho bé bằng cồn 70 độ, gạc vô trùng.
• Áp dụng phương pháp massage cho bé trước và sau khi tắm => Bé dễ chịu, ăn và ngủ ngon hơn
• Tắm cho bé hàng ngày bằng nước ấm. Vào mùa đông cứ 2-3 ngày tắm 1 lần

Về cách nuôi dưỡng

• Cho bé bú sữa mẹ tự nhiên trong 6 tháng đầu
• Để bé bú trực tiếp trên vú mẹ, hạn chế bú ti giả hoặc núm bình sữa
• Thường xuyên đánh giá sự tăng trưởng của bé: cân nặng trung bình lên từ 500 – 600 gram/ tháng
• Theo dõi nước tiểu của bé hàng ngày: 6-8 lần/ngày

Vấn đề tái khám bác sĩ

• Khi thấy bé nôn, trớ nhiều, vàng da
• Khám lại cho bé vào ngày thứ 4 sau sinh
• Đo thính lực và kiểm tra khiếm thính
• Xét nghiệm sàng lọc sơ sinh
• Thực hiện tiêm chủng đầy đủ

Tưởng chừng việc chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà chỉ là những việc rất bình thường nhưng lại không hề đơn giản một chút nào. Hy vọng bài viết mà Bảo Hà Spa vừa chia sẻ đã mang lại nhiều thông tin hữu ích cho các mom. Chúc mẹ và bé có được sức khỏe tốt, toàn diện nhất.