Sau sinh bao lâu thì bôi cốt gừng được? Cách sử dụng cốt gừng sau sinh thế nào là đúng? Để giải đáp những thắc mắc này, các mẹ có thể tham khảo bài viết dưới đây của Bảo Hà Spa.

Mục lục
Công dụng của cốt gừng hạ thổ đối với mẹ sau sinh
Cốt gừng hạ thổ là sự kết hợp hoàn hảo giữa thành phần chính là rượu và gừng tươi cùng các loại thảo dược quý như quế, hồi, đinh hương… đã giã nát theo tỷ lệ nhất định. Sự tổng hòa của các loại nguyên liệu này đã tạo nên sản phẩm chăm sóc sức khỏe, vóc dáng an toàn, lành tính với mẹ sau sinh.
Mặc dù sản phẩm này khá phổ biến nhưng không phải mẹ nào cũng nắm rõ được tác dụng của nó. Thực tế thì cốt gừng hạ thổ có công dụng thế nào đối với các mẹ sau sinh?
Giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả
Giảm mỡ bụng sau sinh là tác dụng nổi bật nhất của rượu gừng hạ thổ. Khi thoa rượu gừng lên vùng bụng, bắp đùi, bắp tay hàm lượng gingerol cao có trong gừng sẽ giảm béo bụng và đánh bay mỡ thừa nhanh chóng.
Nhờ đó đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa trên da hiệu quả, giúp các mẹ sau sinh có được thân hình thon gọn, tự tin hơn. Với thành phần hoàn toàn bằng tự nhiên, cốt gừng hạ thổ không hề ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Tốt cho sức khỏe của mẹ: giảm đau nhức xương khớp, giữ ấm cơ thể
Sau sinh, mẹ thoa rượu gừng nghệ lên bắp tay, bắp chân sẽ có tác dụng như giảm đau nhức, phòng tránh cảm mạo. Điều này có thể ngăn khí hàn xâm nhập vào cơ thể, ảnh hưởng không tốt cho mẹ sau sinh.
Trong trường hợp xông tắm sau sinh, mẹ nên pha một ít rượu gừng nghệ vào chậu nước hay nồi lá xông. Cách này giúp giữ ấm cơ thể, tránh cảm lạnh sau khi tắm đã được nhiều mẹ sau sinh áp dụng hiệu quả.
Xem chi tiết quy trình chăm sóc sau sinh giúp mẹ nhanh hồi sức, về form dáng thon gọn tại Bảo Hà Spa
Sau sinh bao lâu thì bôi cốt gừng hạ thổ?
Hiểu được công dụng của cốt gừng hạ thổ là một chuyện nhưng không phải mẹ sau sinh nào cũng nắm lòng các quy tắc bôi rượu gừng hiệu quả tốt nhất trong việc chăm sóc sức khỏe, giảm mỡ. Vậy sau sinh bao lâu thì bôi cốt gừng hạ thổ?
Theo đó, cốt gừng dùng tốt nhất cho mẹ sau sinh trong khoảng thời gian 3 tháng trở lại. Sau thời điểm “vàng” này, bôi cốt gừng hạ thổ hiệu quả sẽ kém đi. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là vừa sinh xong mẹ sẽ dùng được rượu gừng hay rượu nghệ. Với từng trường hợp khác nhau sẽ có cách bôi rượu gừng nghệ riêng, cụ thể như sau:
Đối với những mẹ sinh thường
Với mẹ sinh thường có thể sử dụng cốt gừng này sau 1 tuần hay thậm chí là từ 3-5 ngày sau sinh để massage vòng eo, giữ ấm cơ thể hay giảm đau nhức xương khớp. Ngoài ra, mẹ còn pha thêm vào nước tắm hay lau người toàn thân để chống cảm và sản hậu.
Nếu mẹ sinh thường khoảng 1 tuần có thể sử dụng rượu gừng nghệ.
Dùng cốt gừng hạ thổ với những mẹ sinh mổ
Với mẹ sinh mổ nên để vết mổ lành hẳn thì mới sử dụng rượu gừng để làm đẹp vóc dáng. Thông thường mẹ phải chờ khoảng 3-4 tuần, tùy thuộc vào vết mổ.
Trước đó, mẹ vẫn có thể thoa cốt gừng cho vùng da khác để giữ ấm cơ thể, giảm đau nhức. Chỉ cần mẹ lưu ý tránh không để cho nước rượu gừng chảy vào vết thương là được.
Cách thoa cốt gừng hạ thổ giảm eo sau sinh hiệu quả
Chỉ khi mẹ sử dụng đúng cách thì cốt gừng hạ thổ mới phát huy hiệu quả giảm mỡ nhanh nhất. Dưới đây là kinh nghiệm bôi rượu gừng sau sinh hiệu quả nhất các mẹ có thể tham khảo:
- Bước 1: Đầu tiên, mẹ cần vén áo lên cao để tránh bị rượu dây lên áo. Sau đó, mẹ đổ khoảng 30ml rượu ra một chén nhỏ rồi sử dụng khăn mềm thấm hỗn hợp lau đều toàn bộ vùng bụng. Dùng 2 tay massage vùng bụng hình xoắn ốc theo chiều kim đồng hồ, đến khi rượu khô lại mẹ tiếp tục thoa thêm và massage đến khi hết 30ml.
- Bước 2: Dù đã thoa hết rượu, mẹ vẫn tiếp tục massage xoay tròn và từ dưới lên trên kết hợp với vỗ, véo nhẹ phần bụng khoảng 10 phút. Việc này nhằm thúc đẩy quá trình đánh tan mỡ dưới da.
- Bước 3: Các mẹ hóp nhẹ bụng lại và sử dụng thêm màng bọc thực phẩm quấn 3-5 vòng quanh bụng. Sau đó, mẹ có thể sử dụng đai quấn nóng hay một bình nước ấm/túi chườm nóng lăn quanh bụng để tăng hiệu quả giảm mỡ. Mẹ cần lưu ý đeo đai trong khoảng từ 15-30 phút. Còn là chườm thì mẹ thực hiện đến khi bình nước/túi chườm nguội hẳn.
- Bước 4: Kết thúc mẹ tháo màng bọc ra. sử dụng một chiếc khăn mềm thấm nước ấm và lau sạch toàn bộ vùng bụng.
Sau khi sử dụng cách massage bụng với rượu gừng da sẽ khá là khô. Mẹ có thể thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm mỏng để dưỡng da thêm mềm mịn, xóa mờ các vết rạn sau sinh.
Toàn bộ quá trình dùng rượu gừng có thể mất từ 30-45 phút và mỗi ngày thực hiện 1-2 lần. Kiên trì áp dụng sau một thời gian mẹ sẽ nhận thấy vòng eo thon gọn hơn trông thấy.
Các mẹ có thể áp dụng tương tự cho các bộ phận khác như đùi, bắp tay… để sở hữu thân hình gọn gàng nhanh chóng.
Một số lưu ý khi sử dụng và bảo quản cốt gừng hạ thổ
Sau khi đã tìm hiểu xong cách thoa rượu gừng sau sinh hiệu quả, các mẹ cũng nên bỏ túi những lưu ý quan trọng sau đây:
- Loại rượu này chỉ phát huy công hiệu giảm mỡ sau sinh tốt nhất nếu mẹ sử dụng trong vòng 3 tháng đầu sau sinh. Việc sử dụng còn tùy thuộc vào mẹ sinh thường sinh mổ.
- Mẹ cần tránh massage rượu gừng khi cơ thể đang quá đói hoặc no. Thời điểm điểm tốt nhất để sử dụng loại rượu này là sau bữa ăn chính (sáng, trưa, tối đều được) khoảng 2 giờ.
- Mẹ không nên thoa loại rượu này lên mặt, do da mặt thường mỏng hơn các vùng khác trên người. Trong khi đó, thành phần gừng của rượu sẽ làm da mặt cảm thấy nóng.
- Mẹ cũng không nên thoa rượu gừng gần phần bầu ngực vì nó sẽ khiến bé bị cay khi bú.
- Đối với việc bảo quản rượu: Mẹ lấy rượu bằng cách đổ ra chén nhỏ, không trực tiếp cho khăn vào hũ lớn. Sau khi lấy rượu xong mẹ đậy chặt nắp lại và để ở nơi khô ráo, thoáng mát.
Nên mua rượu gừng nghệ chính hãng ở đâu?
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại rượu gừng nghệ khác nhau. Bảo Hà Spa – Dịch vụ chăm sóc Mẹ Bé tiêu chuẩn 5 sao với 7 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe – vóc dáng – sắc đẹp cho hơn 70.000 mẹ bầu, mẹ sau sinh, các bé có cung cấp 2 sản phẩm: Cốt gừng hạ thổ và Cốt nghệ hạ thổ.

Đây là cặp đôi sản phẩm đặc biệt cần thiết và quan trọng với sức khỏe của mẹ sau sinh. Cốt gừng và cốt nghệ hạ thổ Hatomo đã được Sở Y Tế cấp giấy chứng nhận là sản phẩm an toàn với sức khỏe và làn da của mẹ sau sinh. Do đó, các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng 2 sản phẩm này.
Trên đây Bảo Hà Spa đã giúp mẹ giải đáp thắc mắc sau sinh bao lâu thì bôi rượu nghệ gừng? Cũng như cách sử dụng rượu gừng nghệ đúng cách và hiệu quả cho mẹ sau sinh.
Hy vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích cho mẹ trong hành trình lấy lại vòng eo thon gọn sau khi “vượt cạn” thành công. Chúc các mẹ nhanh chóng sở hữu thân hình khỏe đẹp sau sinh.
With proper exercise and diet, you can simply keep your positive aspects with only a reasonable effort.
Crazy Bulk due to this fact isn’t just a benefit when you’re actively understanding, but paves the way in which
when you resolve to ultimately cut back your routine.
Working out muscle tissue with a higher variety of reps,
but at a lower weight, creates greater muscle tone and endurance.
When you’re working to shed fats weight, you need to cut back even more on carbohydrate intake.
That fancy language basically means “your muscular tissues are rising.”
This is the results of lifting giant weights with fewer repetitions.
High weight is nice for enhancing your strength, however if you go for the 400 pound deadlift right out of the gate, you
completely are going to wreck your body. Don’t assume that taking a Loopy bulk complement is going to make you exempt from the
need to be wholesome and careful along with your physique.
This supplement will increase your nitrogen retention and purple blood
cells production (which means more oxygen to your muscles).
For everyone doing power coaching lots keen to gain muscle mass sooner.
A stack provide is 4 best-selling and efficient
bulking products combined to build your muscular tissues fast.
For example, my best choice Testofuel gave me superb results, by method of lean muscle progress
and fats reduction. On the one hand, I truly felt somewhat extra energetic, and positively felt like I had gained a bit of size / mass.
Nevertheless, for me this came at a price.
Simply aim to plan for an off-cycle each two months, so
your body would not get used to them. The latter is a synthetic form of testosterone that medical doctors might prescribe to deal with sure hormonal or muscle-wasting situations.
Folks typically misuse anabolic steroids to increase muscle mass and increase athletic efficiency.
It’s simply essential to level out that when you have a secure, efficient,
and authorized Crazy Bulk alternative, anabolic steroids simply aren’t worth
it. A 300 pound power improve for the leg press just
isn’t nothing, and yet Richard pulled it off.
Not everybody can reach these heights, however it’s inspiring to see the good outcomes a prime
legal steroid alternative can deliver. Anvarol replicates
the muscle-preserving properties of Anavar, a steroid favored by bodybuilders for its capability to
burn fat whereas maintaining energy and lean muscle.
This trend has fueled a large boom in natural anabolics, safe steroid replacements, and high-performance
fitness supplements as more manufacturers rush to fulfill demand.
In this way, these legal steroids are special to construct up muscles and
to get the right bodily physique as you dream.
While bulking goals to increase muscle mass, chopping focuses
on shedding extra body fats to disclose a lean and defined physique.
Legal testosterone steroids can play a crucial position in reaching these goals successfully
and safely, without resorting to unlawful anabolic steroids.
The legal steroids market has seen significant progress in current years, with extra people turning to secure and effective options to anabolic
steroids. These scientifically backed options not only contribute to better general health but additionally
guarantee effective and secure progress towards
fitness objectives. Wins is a secure and legal various to the favored cutting steroid Winstrol.
It is designed to assist athletes and bodybuilders
achieve a lean, shredded physique with out the negative side effects of conventional steroids.
Clenbutrol supplies the same advantages as
those of the steroid often recognized as Clenbuterol.
You’ll begin to drop pound after pound of fats quicker than ever before, noticing it slide proper off
of the size but additionally noticing it evaporate from your body,
too. Get prepared for a few of your favorite clothes not to match quite as properly that they
use to when you run this stack for a couple of weeks.
In Contrast To supplements which are loaded with caffeine and other “shock boosters”, though, this elevated vitality degree isn’t going to spike and fall like a curler coaster.
As A Substitute you’ll enjoy natural, straightforward, easy power throughout the day with no hassle in any respect falling asleep
every evening.
As a safe and authorized product, Trenorol stands out from many performance enhancers, having no extreme unwanted effects.
D-BAL earns its status by replicating the effects of Methandrostenolone,
a substance extensively known as Dianabol,
sans the side effects. It accomplishes this without the usage of
synthetic hormones or steroids. D-BAL operates via a novel blend of pure elements
to enhance nitrogen retention in muscle tissues.
Planning and recording your exercises and private fitness objectives with an app could be a quick, straightforward
means to verify you’re staying on track.
Nonetheless, it doesn’t outcome in the muscle-building claims this drug’s marketing copy might lead you to consider.
Look out for any extra ingredients in supplements that may have side effects
or trigger allergic reactions. Some authorized supplements do have science on their aspect and aren’t totally unsafe.
You simply need to return any unopened and unused DBal product within 14 days of putting the order.
Merely e mail Loopy Bulk by way of their website, request
a refund pre-authorization, and they’ll send you the details
for returning the Dbal complement.
However, few research look at the long-term effects of
these merchandise. As such, it is not clear whether utilizing them for
prolonged durations increases the chance of adverse effects or illness.
Under we discover the effectiveness of workout complement components and complement blends.
They additionally promote the fat-burning process within the physique, thereby reducing bodily ache and enhancing the faster recovery process throughout intense coaching
sessions. Authorized steroids are safe and straightforward to make use of, in distinction to
anabolic steroids, which lead to various life-threatening dangers.
They come in the type of natural dietary supplements capsules are taken orally.
There can be the risk of harm or weak point to
the chest muscles normally. They generally do a superb job, but
a complication may depart you with critically reduced upper
physique power. Of course, there’s a whole lot extra
to Loopy Bulk than a bunch of bulking and chopping dietary supplements.
As A Result Of Loopy Bulk supplements aren’t cosmetic supplements,
the features you see is not going to solely
be real, but lasting. What you don’t want
to do is attempt to mix each single supplement at once.
Many of the stacks combine a small part of the opposite type
of stack to reinforce your outcomes, but the truth is your body can only course of so many supplies at once.
References:
JBHNews