Bài viết, Cẩm nang sau sinh

Bí quyết làm đẹp sau sinh giúp mẹ luôn tự tin tỏa sáng

Cùng với vóc dáng, các mẹ cũng nên chăm sóc da mặt và toàn thân sau sinh. Bởi nội tiết tố thay đổi, làm da mặt mẹ bầu trở nên khô, sần và thâm mụn. Không cần tốn kém thời gian, mẹ bầu có thể làm đẹp tại nhà hoặc đến spa để được chăm sóc tận tình nhất. Hãy cùng Bảo Hà Spa tìm hiểu một số bí quyết làm đẹp sau sinh hiệu quả cho mẹ sau đây.

Làm đẹp sau sinh đang là vấn đề được mẹ bầu đặc biệt quan tâm.

Mục lục

Gợi ý cách làm đẹp sau sinh mẹ hiệu quả tại nhà

Các mẹ có thể áp dụng cách làm tự nhiên từ thảo mộc lành tính, an toàn. Đặc biệt, nó còn không gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé cũng như tuyết sữa.

Xông hơi toàn thân để chăm sóc da

Với cách này làm cho các lỗ chân lông thoáng hơn, loại bỏ bã nhờn, giúp các mạch máu dưới da được giãn nở. Đồng thời, nó còn tăng cường độ ẩm cho da và hệ tuần hoàn. Hơi nóng của nước sẽ kích thích tuyến mồ hôi, đào thải và đẩy chất độc trong cơ thể sản phụ ra ngoài.

Xông hơi toàn thân giúp mẹ giảm mệt mỏi, nhất là tránh tình trạng trầm cảm sau sinh. Để đạt được kết quả tốt nhất, mẹ chỉ cần xông hơi 2 lần/tuần sau khi sinh bé 2 tháng.

Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị gồm có chăn ấm, nồi nước, các loại thảo dược như chanh, bạc hà, tía tô, kinh giới, quế, lá bưởi… Lưu ý với lá trầu không mẹ nên xông riêng, không nên kết hợp với các thảo dược khác. Với các loại lá khác mẹ có thể kết hợp với nhau.

Rượu gừng, nghệ, hạt gấc hạ thổ dưỡng da, giảm mỡ

Đây được coi là “thảo dược” cho mẹ nên cần chuẩn bị một hũ trước sinh để có thể làm đẹp ngay sau sinh. Các mẹ rót khoảng ¼ bát rượu, lấy khăn xô thấm rồi vắt hơi ráo rồi thoa toàn thân, đặc biệt thoa kỹ hơn những vùng bị thâm và da dày.

Mỗi ngày, mẹ thoa 2 lần sáng tối và thoa xong không nên tắm luôn với nước. Với chỗ thâm nặng như nách thì có thể thấm rượu vào khăn mỏng rồi kẹp vào nách 5-10 phút mỗi ngày.

Xem ngay Cốt gừng hạ thổ Hatomo – giảm béo sau sinh an toàn

Chườm muối thảo dược

Muốn có được vòng eo thon gọn sau sinh các mẹ cần kiên trì với bí quyết làm đẹp truyền thống này. Các mẹ cần chuẩn bị muối khoáng, gừng, sả, nghệ, ngải cứu, đinh lăng, quế, hồi, thuốc bắc…

Sử dụng muối thảo dược biện pháp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Mẹ chỉ cần thái nhỏ tất cả các nguyên liệu, cho lên bếp sao thật khô và kỹ dùng để chườm lâu dài. Mỗi lần chườm, mẹ chỉ cần dùng khoảng 500gr hỗn hợp trên cho vào chảo rang trên bếp 4-5 phút, sau đó cho vào khăn đặt lên bụng hay vùng da cần chườm.

=>> Muối thảo dược Hatomo làm săn chắc, thon gọn vóc dáng

Mẹ chỉ nên chườm 2-3 lần/ngày, mỗi lần tầm 30 phút. Đối với, các mẹ sinh thường có thể nằm úp lên muối, thay cho nằm than. Còn với mẹ sinh mổ 20 ngày hay sinh thường 10 ngày là có thể chườm được.

Ngoài các cách kể trên, mẹ có thể thêm một số cách như đắp mặt nạ chăm sóc da như đắp mặt nạ nghệ và mật ong, bằng cám gạo… Hoặc mẹ sử dụng dầu dừa và nha đam để trị rạn da bụng.

Bên cạnh đó, mẹ nhớ chăm sóc tóc, bảo vệ răng miệng, tập thể dục cũng như uống đủ nước mỗi ngày.

Làm đẹp sau sinh cần tuân thủ theo nguyên tắc nào?

Bên cạnh việc áp dụng những bí quyết làm đẹp, các mẹ cũng nên tuân thủ nguyên tắc ăn uống, sinh hoạt riêng. Điều này giúp mẹ lấy lại vóc dáng nhanh nhất, làn da mịn màng.

Do đó, các mẹ cần thực hiện các nguyên tắc sau đây:

Không ăn kiêng hay nhịn ăn để giảm cân nhanh chóng.
Không nên cho bé cai sữa quá sớm và bú hoàn toàn bằng sữa ngoài.
Tránh ngủ quá nhiều và ngồi một chỗ lâu.
Chỉ dùng thảo mộc tự nhiên làm đẹp để tránh mất sữa và gây hại cho thai nhi.
Không thức đêm và làm việc quá sức khi vừa mới sinh con xong.
Không uống nước có ga, nhiều đường.

Có nên sử dụng dịch vụ làm đẹp sau sinh của Bảo Hà Spa

Hiện nay dịch vụ làm đẹp sau sinh ngày càng phát triển nhất là ở các thành phố lớn. Các dịch vụ cũng ngày càng đa dạng để đáp ứng được nhu cầu của các mẹ.

Với sứ mệnh “Mang lại sức khỏe và hạnh phúc của hàng triệu gia đình Việt”, Bảo Hà Spa là địa chỉ cung cấp dịch vụ sau sinh tốt nhất tại Hà Nội, Hồ Chí Minh, Thái Nguyên, Vĩnh Phúc, Hưng Yên, Nam Định và Ninh Bình.

Hiện nay, Bảo Hà Spa cung cấp 6 gói dịch vụ chăm sóc bầu và sau sinh với mức giá phù hợp với nhu cầu và kinh tế của từng mẹ.

Giới thiệu các gói dịch vụ chăm sóc sau sinh của Bảo Hà Spa

Với mục đích giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe, kiêng cữ tránh hậu sản sau sinh hiệu quả, Bảo Hà Spa hiện đang cung cấp các gói dịch vụ chăm sóc sau sinh như:

Gói phục hồi cơ bản: Thời gian 85 phút/buổi. Gói này chủ yếu tập trung vào các động tác massage giúp mẹ thư giãn, lấy lại sức khỏe sau sinh.
Gói phục hồi săn chắc: Thời gian 90 phút/buổi. Gói này sẽ tập trung vào giảm vòng eo cho mẹ như massage kiểu Nhật Bản, đắp bụng, quấn bụng thảo dược…Gói này thích hợp với các mẹ có vòng 2 chảy xệ sau sinh và chỉ muốn làm vùng bụng.
Gói dịch vụ chăm sóc sau sinh VIP: Thời gian 120/phút. Gói dịch vụ này bao gồm 4 liệu trình chăm sóc chuyên sâu: Liệu trình 1 là phục hồi sức khỏe sau sinh, kiêng cữ hiện đại. Liệu trình 2 là giảm béo sau sinh bằng phương pháp massage chuẩn Nhật. Liệu trình 3 là chăm sóc da mặt chuyên sâu, điều trị mụn nám và thâm sạm. Liệu trình 4 là chống bầu ngực chảy nhão xệ, thông tắc tia sữa.

Tại sao mẹ nên chọn dịch vụ chăm sóc sau sinh của Bảo Hà Spa?

Hơn 7 năm thành lập và phát triển, Bảo Hà Spa đã nhận được sự tin yêu của hơn 70.000 mẹ bầu, mẹ sau sinh. Tại đây các mẹ sẽ nhận được những dịch vụ làm đẹp sau sinh tốt nhất:

Đội ngũ nhân viên chăm sóc đều là những y tá, điều dưỡng có chuyên môn cao. Họ luôn thấu hiểu và lắng nghe các tâm sự của các mẹ sau sinh.
Nguyên liệu sử dụng đều có nguyên gốc thiên nhiên như gừng, nghệ, sả…đảm bảo an toàn cho mẹ sau sinh.
Các nguyên liệu được điều chế theo đúng quy trình và được cấp giấy chứng nhận y tế về độ an toàn.
Các gói dịch vụ và liệu trình chăm sóc sau sinh khoa học và bài bản theo sự thay đổi của cơ thể mẹ và thai nhi. Điều này được các chuyên gia hàng đầu xây dựng.
Phương pháp massage hiện đại và tân tiến nhất Nhật Bản, kết hợp với xoa bóp cũng như bấm huyệt.
Trang thiết bị và máy móc chuyên dụng thuận tiện cho việc chăm sóc.
Không gian chăm sóc sau sinh yên tĩnh và ấm cúng giúp mẹ tận hưởng những phút giây thư thái.
Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà linh hoạt phù hợp với nhu cầu chăm sóc của mẹ.
Giá dịch vụ chăm sóc sau sinh rất phù hợp với kinh tế của các mẹ.

Trên đây là các cách làm đẹp sau sinh tại nhà đơn giản và dễ làm nhất cho các mẹ áp dụng. Chúng giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh và cải thiện làn da của mình.

Nếu như không có thời gian mẹ có thể lựa chọn Bảo Hà Spa để nhận được những chăm sóc tốt nhất. Với chất lượng dịch vụ uy tín, chuyên nghiệp Bảo Hà Spa là một địa chỉ tin cậy của mẹ sau sinh.

Hãy đăng ký trải nghiệm dịch vụ chăm sóc bầu cũng như sau sinh tại Bảo Hà Spa ngay hôm nay! Bởi khi mẹ đầu tư chăm sóc bản thân là không bao giờ lỗ.

Admin