Có nên mang bầu vào mùa hè? 5 lợi ích khi mang thai mùa hè

Vào mùa hè, thân nhiệt cao hơn bình thường. Vì thế, nhiều chị em đều có chung tâm lý “ngại” mang bầu vào mùa hè. Tuy nhiên, mang thai vào mùa hè lại có rất nhiều lợi ích cho mẹ đấy. Nếu mẹ vẫn còn băn khoăn về việc có nên mang bầu vào mùa hè hãy cùng Bảo Hà Spa tìm hiểu ngay bài viết sau.

Mang bầu vào mùa hè không lo thiếu dưỡng chất cho thai nhi

Vào mùa hè, có rất nhiều loại trái cây, rau củ giàu dưỡng chất. Đặc biệt, lại cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Vì thế, nếu mang thai vào mùa này, bạn có thể đa dạng hóa thực đơn mỗi ngày.

Lưu ý trong giai đoạn mang thai 3 tháng đầu của thai kỳ, bạn không nên ăn các loại quả tính nóng, dễ gây động thai như: quả nhãn, quả dứa, đu đủ xanh, dưa hấu ướp lạnh, táo mèo, quả đào, rau bina, rau ngót, súp lơ, ớt chuông, cải xoăn, mướp đắng…

Xem thêm bài viết: 5 loại trái cây mẹ ăn giúp con luôn khỏe mạnh, thông minh.

Có thời gian chuẩn bị tốt hơn trước khi bé chào đời

Khi mang thai vào mùa hè, mẹ bầu sẽ dự kiến sinh con vào thời điểm cuối xuân. Lúc này, thời tiết khô, mát sẽ tốt hơn cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Hơn nữa, vào thời điểm này, trẻ sơ sinh cũng có ít nguy cơ bị mắc bệnh hô hấp hơn hẳn.

Dù ít có nguy cơ mắc bệnh hô hấp, nhưng vào mùa hè, trẻ sơ sinh lại rất dễ bị rôm sảy hơn. Vì thế, mẹ nên chủ động vệ sinh da, tắm cho trẻ sơ sinh đúng cách. Với những bé mới sinh, mẹ có thể sử dụng dịch vụ tắm bé tại nhà, tắm trẻ sơ sinh uy tín chuyên nghiệp. Đây là dịch vụ chăm sóc trẻ sơ sinh toàn diện ngay từ những ngày tháng chào đời đầu tiên. Mỗi buổi tắm tại nhà, trẻ sơ sinh sẽ được vệ sinh sạch sẽ, tránh viêm nhiễm, giúp bé thư giãn, thoải mái, ăn ngon và ngủ ngon hơn.

Tận dụng nguồn vitamin D giúp con cao lớn, khỏe mạnh

Nếu mẹ vẫn còn băn khoăn xem có nên mang bầu vào mùa hè hay không, chắc chắn câu trả lời là có. Bởi, vào mùa hè, mẹ sẽ dễ bổ sung vitamin D tốt cho thai nhi hơn. Thai phụ nếu thiếu vitamin D, dễ mắc tiền sản giật, tiểu đường, nhiễm khuẩn âm đạo.

Lưu ý dành cho mẹ khi mang thai vào mùa hè: Dù tắm nắng để bổ sung vitamin D, mẹ bầu cũng phải bôi kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia cực tím. Đặc biệt, mẹ nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều. Đây là thời điểm nắng gắt và độc hại nhất trong ngày.

Thời điểm “vàng” để chăm sóc sức khỏe, tập luyện khi mang bầu

Nếu như thời tiết lạnh của mùa đông, khiến nhiều mẹ bầu lười vận động. Thì sang mùa hè lại được xem là thời điểm “vàng” chăm sóc sức khỏe và luyện tập ngoài trời cho bà bầu. Bơi lội, đi bộ đặc biệt tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Đặc biệt, bơi lội giúp cải thiện chứng ốm nghén và đau lưng của bà bầu.

Với những mẹ từng có tiền sử về sinh non, mắc các bệnh tim mạch,… nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi vận động. Vào mùa hè, bà bầu cần bổ sung thêm nước trước và sau khi tập luyện để tránh bị mất nước.

Được lựa chọn những trang phục nhẹ nhàng, thoải mái

Không còn cồng kềnh áo khoác, khăn mũ để bảo vệ khỏi cái lạnh nữa, mang thai vào mùa hè, bà bầu sẽ được lựa chọn những bộ trang phục nhẹ nhàng, thoải mái hơn rất nhiều. Thời trang cho bà bầu vào mùa hè mẹ được quyền xúng xính các mẫu váy đầm xuông chữ A, váy maxi rực rỡ màu sắc. Hay những phụ kiện thời trang cho bà bầu như giày dép bệt vừa dễ di chuyển vừa thoải mái.

Lưu ý không nên chọn những trang phục cho bà bầu vào mùa hè quá dài hoặc quá cầu kỳ. Vì khi di chuyển, đi lại rất khó khăn và dễ vấp té. Đồng thời, bà bầu cũng nên hạn chế mặc những bộ quần áo tối màu để tránh việc hút nhiệt.

Chắc hẳn với 5 lợi ích trên, các mẹ đã có câu trả lời chính xác xoay quanh vấn đề có nên mang bầu vào mùa hè rồi đúng không nào? Làm mẹ vốn là thiên chức tuyệt vời nhất dành cho chị em phụ nữ. Vì thế, mẹ hãy tranh thủ khoảng thời gian “vàng” này chuẩn bị sẵn sàng cho việc mang thai luôn nhé! Chúc các mẹ thành công.