Cẩm nang bầu

Bà bầu bị tê bì tay chân có nguy hiểm tới sức khỏe không?

Triệu chứng tê bì tay chân thường gặp ở phụ nữ đang mang thai nhất là những tháng gần cuối thai kỳ. Hiện tượng này gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai phụ nhất là vào ban đêm. Vậy bà bầu bị tê bì tay chân có nguy hiểm tới sức khỏe không? Bạn đọc hãy cùng Bảo Hà Spa tìm hiểu nay bài viết sau đây.

Mục lục

Nguyên nhân bà bầu bị tê bì tay chân là gì?

Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho biết, bà bầu bị tê bì tay chân là do sự thay đổi về sinh lý trong thời kỳ mang thai. Đặc biệt vào giai đoạn tháng thứ 5 thai kỳ trở đi khi mẹ bầu tăng cân, thai nhi lớn hơn đã chèn ép các mạch máu làm cho việc tuần hoàn máu khó khăn khiến tay chân dễ bị tê bì, phù nề.

Bà bầu bị tê bì tay chân có nguy hiểm tới sức khỏe không? — Vào tháng thứ 5 thai kỳ, khi thai nhi phát triển, mẹ bầu tăng cân đã chèn ép mạch máu lưu thông khiến thai phụ dễ bị tê bì, phù nề tay chân

Ngoài ra cũng do một số nguyên nhân khác tác động khiến mẹ bầu bị tê bì, phù nề tay chân như:

Mẹ bầu bị thiếu hụt vitamin, khoáng chất, canxi, B1, B2
Thiếu máu do mẹ bầu không được cung cấp đủ sắt trong 3 tháng đầu thai kỳ
Thiếu nước gây mỏi cơ, mẹ bầu lười vận động trong suốt thai kỳ
Ảnh hưởng từ một số bệnh đái tháo đường, béo phì, rối loạn thần kinh… gây tê bì tay chân

Bà bầu bị tê bì tay chân khi mang thai có nguy hiểm không?

Chắc hẳn, bà bầu nào gặp triệu chứng tê bì, đau nhức mỏi hay phù nề tay chân những tháng gần cuối tháng kỳ. Triệu chứng này tuy không gây nguy hiểm tới sức khỏe của bà bầu nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của chị em, nhất là vào ban đêm.

Nhiều mẹ hàng đêm giật mình thức giấc vì tay chân như mất cảm giác, có lúc như kim chậm vào có lúc lại như kiến bò ở ngón tay, bàn chân, ngón chân, cổ chân, cổ tay, vùng thắt lưng…. Tê bì, phù nề tay chân làm cho mẹ bầu ngủ không ngon, sa sút tinh thần. Khi sức khỏe cũng như tinh thần của mẹ không được tốt cũng ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.

Cải thiện triệu chứng tê bì, phù nề tay chân khi mang thai như thế nào?

Để cải thiện tình trạng đau nhức, tê bì hay phù nề tay chân khi mang thai, mẹ bầu nên áp dụng những biện pháp sau:

Thường xuyên khởi động các khớp tay, khớp chân và các bài tập lưu thông máu
Tạo tư thế ngủ thoải mái: không dùng cánh tay để gối đầu. Trong lúc ngủ nếu thấy tê bì tay chân nên thay đổi tư thế khác để lưu thông máu tốt hơn
Với các mẹ bầu thường xuyên tiếp xúc với máy tính nên tranh thủ đi lại, vận động các khớp để không bị chán, đau nhức ở tay chân.
Thường xuyên massage chân nhất là vùng bắp chân, bàn chân để kích thích tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn trong cơ thể
Hạn chế đứng hoặc ngồi 1 tư thế quá lâu
Ngâm chân với nước ấm và muối + gừng mỗi ngày 15 phút trước khi đi ngủ kết hợp massage chân nhẹ nhàng.
Bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi như: cua đồng, tôm, sữa bò, cà rốt, rau cần, đậu nành, sữa chua, phô mai…
Bổ sung vitamin B1 có tác dụng giảm tê bì, phù nề tay chân cực hiệu quả
Chườm đá lạnh cũng giảm sưng, đau tê bì và phù nề tay chân. Tuyệt đối lưu ý không chườm nóng để giảm tình trạng sưng, tê bì hay phù nề tay chân

Nếu triệu chứng tê bì, phù nề tay chân liên tục kéo dài cả trong lúc ngủ và cả ngày bà bầu không được phép uống một loại thuốc giảm đau nào trước khi hỏi ý kiến bác sỹ. Trên đây là những thông tin chi tiết liên quan đến vấn đề bà bầu bị tê bì tay chân và cách khắc phục. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn đọc nhiều thông tin hữu ích nhất.

Admin