03:14:41   29/08/2017


Một trong những nguyên nhân chính dẫn trẻ biếng ăn là do mẹ xây dựng chế độ ăn uống không khoa học, đặc biệt thói quen thường xuyên cho trẻ ăn một số thực phẩm sau trước bữa ăn chính.

►Bữa sáng trẻ ăn thế nào cho khoa học?

►Váng sữa là gì và có thực sự bổ dưỡng?


Biếng ăn không phải là bệnh lý mà là hiện tượng sinh lý ở mỗi giai đoạn phát triển của trẻ. Một trong những nguyên nhân chính là do mẹ xây dựng chế độ ăn uống không khoa học, đặc biệt thói quen thường xuyên cho trẻ ăn một số thực phẩm sau trước bữa ăn chính:

1. Sữa
 


Đứng đầu danh sách gây biếng ăn ở trẻ là sữa. Một số bé mẹ luôn than rằng con không chịu ăn gì chỉ chịu uống sữa, thậm chí uống sữa thay ăn.

Hãy suy nghĩ kỹ nào, thủ phạm nào khiến con bỏ cơm, đó chính là sữa. Sữa chứa nhiều đường và thêm một số thành phần hóa học nhân tạo khác khiến trẻ khó tiêu, dễ no nhanh và rối loạn vị giác. Khi uống sữa, trẻ không còn cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm khác, ăn không ngon miệng và không muốn ăn.

2. Snack

 

Thủ phạm thứ hai chính là snack, thức ăn nhẹ công nghiệp mà trẻ vẫn luôn được bố mẹ ưu ái sau sữa. Không khó để bạn nhận thấy mọi đứa trẻ đều cầm gói snack và ăn ngon lành, nhưng tới bữa cơm chúng lại ngúng nguẩy và không chịu ăn.

Snack chứa nhiều chất điều vị, muối có thể gây hại thận, nhiều dầu mỡ gây đầy bụng, khó tiêu... Đó là lí do vì sao trẻ không chịu ăn cháo/cơm.

3. Bánh kẹo
 


Bánh kẹo dường như là món quà ăn vặt khó có thể thiếu của mọi đứa trẻ và là sở thích của mọi đứa trẻ trên thế giới. Các vấn đề liên quan đến biếng ăn, tiểu đường, béo phì, sâu răng đều có liên quan đến bánh kẹo. Chúng quá nhiều đường, chất điều vị, hương nhân tạo... và khiến trẻ dễ bị các bệnh về răng miệng, biếng ăn.

4. Đồ ăn nhanh
 


Pizza, gà rán, khoai tây chiên... cũng là thủ phạm gây biếng ăn kéo dài của trẻ. Cuộc sống bận rộn khiến cha mẹ ít có thời gian nấu nướng cho con ăn và mua đồ ăn nhanh cho trẻ. Thực phẩm ăn nhanh chứa năng lượng "rỗng", nghĩa là nguồn dinh dưỡng tốt ít mà các chất có hại lại nhiều như quá nhiều dầu mỡ, muối, bột ngọt, chất điều vị...

Ăn đồ ăn nhanh thường xuyên khiến trẻ khó tiêu, đầy bụng, hệ tiêu hóa kém và dẫn đến biếng ăn cùng thêm nhiều bệnh lý khác.

5. Nước ngọt
 


Cùng với bánh kẹo, snack thì nước ngọt có "sức hút" rất mạnh đối với trẻ nhỏ. Đủ các loại hương vị chanh, dâu, cam, xoài, trà xanh... thơm và mát lạnh khiến đứa trẻ nào cũng thích. Nước ngọt chứa rất nhiều đường, hương liệu nhân tạo và gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa, các bệnh lý về thận và dĩ nhiên không thể thiếu biếng ăn.

 

Đi học mẫu giáo và ở nhà với ông bà cái nào thực sự tốt cho trẻ 2 tuổi

Đây là băn khoăn rất chính đáng của cha mẹ, bởi ngay cả các nhà khoa học tại Mỹ cũng khẳng định trẻ đi học trước 2,5 tuổi rất dễ bị bệnh về hô hấp, viêm tai nhiều hơn là chăm sóc ở nhà.

Bữa sáng trẻ ăn thế nào cho khoa học

Trẻ cần nhiều dưỡng chất để hoạt động và phát triển và chỉ có bữa sáng mới có thể đem lại nguồn năng lượng này.

Chọn sữa cho con theo thành phần

Sữa mẹ là tốt nhất đối với sự phát triển của trẻ em. Tuy nhiên, trong điều kiện không cho phép, nhiều mẹ phải nhờ đến sự trợ giúp từ sữa công thức. Và lúc này, nhiều mẹ cảm thấy "hoa mắt" khi nhìn vào...

Làm thế nào để lông mi bé dài và cong tựa thiên thần

Làm thế nào để lông mi bé dài và cong tựa như công chúa và hoàng tử mà mẹ mong muốn? Cách đơn giản và khoa học nhất chính là áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày cho trẻ.

Dạy con tự mặc quần áo và những lợi ích mẹ không ngờ tới!

Không chỉ giúp bé tính tự lập, việc dạy cho trẻ tự mặc quần áo còn giúp các bé hiểu biết về cơ thể, phát triển khả năng ngôn ngữ và vận động.

Cách bổ sung Vitamin D tốt nhất cho trẻ bị còi xương giúp bé tăng cân tốt nhất

Có thể bổ sung Vitamin D cho trẻ bằng nhiều cách như uống Vitamin D, tắm nắng, thực phẩm...

Trẻ sẽ càng hư nếu bố mẹ nói mãi những câu nói này

Đôi khi, những lời nói vô tình của cha mẹ nhưng lại để lại ấn tượng không tốt với con trẻ và là cách giáo dục sai lầm.

Dịch sốt xuất huyết, những lưu ý để con bạn không không bị

Mùa hè là mùa của sốt xuất huyết và đe dọa đến sức khỏe, tính mạng của trẻ nhỏ. Để phòng bệnh cho con hiệu quả trong mùa hè này, các mẹ tuyệt đối không được bỏ qua những lưu ý quan trọng sau:

Chiêu độc giúp con nhanh biết nhai cơm

Để giúp bé chuẩn bị thật tốt cho quá trình ăn dặm, mẹ hãy giúp con tập phản xạ nhai thật thành thạo nhé.

Để con chuyển từ mẫu giáo lên lớp 1 không bị hẫng, ngay bây giờ cha mẹ phải làm những việc sau

Đang quen với môi trường mẫu giáo, bé sẽ ngạc nhiên thậm chí lo sợ khi lên lớp 1 nên đây là giai đoạn chuyển giao cần sự trợ giúp đặc biệt của cha mẹ.

Vì sao cần xông body sau khi sinh?

Quá trình sinh đẻ người phụ nữ mất rất nhiều sức lực. Trong quá trình ấy người phụ nữ phải đối mặt với việc tiết sản dịch nhiều, lượng mồ hôi cũng nhiều hơn mức bình thường,…Tất cả sẽ tạo một môi...

Mang thai có phải mẹ ăn trứng gà sẽ sinh ra con trắng hồng?

Rất nhiều thai phụ tích cực ăn trứng gà khi mang thai với mong muốn khi con sinh da có thể cải thiện được nước da đen từ bố mẹ. Vậy liệu ăn trứng gà có giúp cho sơ sinh ra đời sẽ trắng trẻo hơn hay...

Giải mã những giấc mơ lạ trong thai kỳ mẹ bầu thường gặp

Mẹ bầu thường có những giấc mơ lạ, thậm chí là những cơn ác mộng. Đó không phải là điềm xui xẻo gì, mà do sự thay đổi nội tiết tố tác động. Cùng Bảo Hà giải mã những giấc mơ lạ mà mẹ bầu thường gặp...

NHỮNG ĐIỀU CÔ GIÁO MẦM NON MONG BỐ MẸ HIỂU 

Khi đưa con đi học mẫu giáo, các bố mẹ sẽ có rất nhiều mối lo lắng. Liệu cô có chăm con không? Liệu con ăn có đủ không? Có bị bắt nạt không? Và đôi khi, vì quá lo lắng, bố mẹ vừa dè chừng lại vừa khắt...

Mẹo mát xa cho bà bầu chào "tạm biệt" chứng phù nề

Mát xa cho bà bầu vừa giúp thư giãn, hạn chế những cơn đau nhức khó chịu trong thai kỳ vừa duy trì vẻ đẹp rạng ngời. Những động tác mát xa chân đơn giản sẽ là bài thực hành tuyệt vời cho ông xã trong...

Mang thai tháng cuối, bụng bầu tụt sau bao lâu thì sinh?

Các bà mẹ cận kề ngày dự sinh thường lo lắng không biết dấu hiệu bụng bầu tụt xuống như thế nào và bụng bầu tụt sau bao lâu thì sinh?

Đi học mẫu giáo và ở nhà với ông bà cái nào thực sự tốt cho trẻ 2 tuổi

Đây là băn khoăn rất chính đáng của cha mẹ, bởi ngay cả các nhà khoa học tại Mỹ cũng khẳng định trẻ đi học trước 2,5 tuổi rất dễ bị bệnh về hô hấp, viêm tai nhiều hơn là chăm sóc ở nhà.

Để mẹ có một mái tóc khỏe đẹp không rụng

Trung bình tóc chỉ mọc từ 2 - 4cm 1 tháng, nghĩa là muốn phục hồi lại mái tóc khỏe đẹp phải mất thời gian từ 6 - 12 tháng để nhận thấy hiệu quả tích cực của một chế độ ăn uống dinh dưỡng thích hợp lên...

Không muốn con biếng ăn nhưng 80% mẹ Việt mắc lỗi này

Một trong những nguyên nhân chính dẫn trẻ biếng ăn là do mẹ xây dựng chế độ ăn uống không khoa học, đặc biệt thói quen thường xuyên cho trẻ ăn một số thực phẩm sau trước bữa ăn chính

20k/ ngày để có làn da trắng hồng mịn màng - Mẹ có tin không?

Mẹ bầu/mẹ sau sinh tự_ti vì da mặt thâm sạm, khô nám, đôi môi nhợt nhạt... Chỉ 5p và 20k mỗi ngày để mẹ xinh đẹp, rạng rỡ suốt thai kỳ/sau sinh.
" Muốn sinh được một em bé khỏe mạnh thì phải chuẩn bị chu đáo cho con từ khi mang thai. Bản thân mình là một nhà báo, hàng ngày tiếp xúc nhiều luồng thông tin nên trước khi sinh bé Tôm mình đã đúc rút rất nhiều kinh nghiệm, chuẩn bị kỹ càng để có...
Coppyright By Bảo Hà Spa 2015