Cẩm nang cho mẹ

Vào mùa đông thời tiết thường xuyên thay đổi, có những ngày đang nắng cũng có thể chuyển sang se lạnh. Lại thêm công việc, sức đề kháng bị suy giảm không khiến mẹ bầu dễ trở thành “đối tượng” để virus và vi khuẩn tấn công và gây ra những căn bệnh nguy hiểm. Vì thế bạn đọc hãy cùng Bảo Hà Spa tìm hiểu những bệnh mà bà bầu dễ gặp trong mùa đông cũng như cách phòng tránh qua bài viết dưới đây nhé!

Vào mùa đông thời tiết thường xuyên thay đổi, có những ngày đang nắng cũng có thể chuyển sang se lạnh. Lại thêm công việc, sức đề kháng bị suy giảm không khiến mẹ bầu dễ trở thành “đối tượng” để virus và vi khuẩn tấn công và gây ra những căn bệnh nguy hiểm. Vì thế bạn đọc hãy cùng Bảo Hà Spa tìm hiểu những bệnh mà bà bầu dễ gặp trong mùa đông cũng như cách phòng tránh qua bài viết dưới đây nhé!

Viêm mũi dị ứng là bệnh mà mẹ bầu dễ gặp trong mùa đông

Đây là một trong những bệnh bà bầu dễ gặp trong mùa đông. Với người có cơ địa dễ bị dị ứng khi mang thai sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Do vậy chứng viêm mũi dị ứng cũng xảy ra thường xuyên hơn. Biểu hiện của bệnh bao gồm:

- Liên tục hắt xì hơi

- Nước mũi chảy liên tục

- Ngứa mũi

- Nghẹt mũi, khó chịu mũi

Để phòng bệnh viêm mũi dị ứng trước hết mẹ bầu cần tìm hiểu rõ nguyên nhân dị ứng là gì. Sau đó mẹ bầu cần phải giữ ấm cơ thể ngay khi thời tiết chuyển lạnh hay nhiệt độ thay đổi đột ngột. Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần giữ nhà cửa, môi trường luôn sạch sẽ, thoáng mát, không nuôi súc vật trong nhà. Đặc biệt khi bị viêm mũi dị ứng nên tránh ăn các loại thực phẩm dễ gây bệnh như: trứng, sữa, hải sản…

Vào mùa đông mẹ bầu rất dễ bị mắc bệnh viêm mũi dị ứng, chị em nên phòng bệnh ngay từ bây giờ

Vào mùa đông mẹ bầu rất dễ bị mắc bệnh viêm mũi dị ứng, chị em nên phòng bệnh ngay từ bây giờ

Vào mùa đông mẹ bầu dễ bị lây nhiễm bệnh cúm

Đây là bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp do virus gây ra. Bệnh cảm cúm dễ lây qua các hạt bụi nước có chứa virus khi người bệnh ho, hắt hơi. Vì thế vào mùa đông bà bầu dễ bị lây nhiễm bệnh cúm hơn so với người bình thường. Đặc biệt tỷ lệ sản phụ tử vong do bị nhiễm bệnh cúm cũng tăng lên rất nhiều lần.

Khi mẹ bầu bị bệnh cúm trong thai kỳ sẽ rất nguy hiểm với thai nhi. Đây là một trong những nguyên nhân điển hình dẫn đến nguy cơ bé bị hở hàm ếch, sứt môi khi chào đời. Nhất là giai đoạn 5 tháng đầu của thai kỳ nếu mẹ bị cúm thì não bộ của thai nhi rất dễ bị tổn thương.

Cách phòng tránh bệnh cúm cho bà bầu vào mùa đông như sau:

- Tiêm vắc xin phòng tránh bệnh cúm trước khi mang thai

- Không tự ý dùng thuốc trị bệnh cúm khi chưa được bác sỹ cho phép

Khi mang bầu sản phụ thường xuyên bị mất ngủ 

Mất ngủ là triệu chứng thường thấy ở phụ nữ khi mang bầu. Đặc biệt vào mùa đông hay càng về gần cuối thai kỳ tần suất mất ngủ của mẹ bầu sẽ tăng lên đáng kể. Mất ngủ tuy không gây nguy hiểm cho bầu và sự phát triển của thai nhi nhưng nếu để lâu bệnh sẽ làm tăng cảm giác khó chịu cho bà bầu.

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon khi mang thai? Chị em có thể tham khảo một số cách trị bệnh mất ngủ khi mang bầu như sau:

- Cần chú ý tư thế ngủ: hãy kê một chiếc gối cao để gối đầu khi ngủ hoặc ngủ trên võng, ghế đứng.

- Nên nằm ghé sang bên trái để ngủ vì tư thế này sẽ giúp máu đến nhau thai tốt hơn.

- Với những trường hợp bà bầu bụng quá lớn nên chèn một chiếc gối mềm ở bụng hoặc mua gối chuyên dụng dành cho bà bầu.

Mất ngủ là triệu chứng thường thấy ở phụ nữ khi mang bầu đặc biệt vào mùa đông hay càng về gần cuối thai kỳ

Mất ngủ là triệu chứng thường thấy ở phụ nữ khi mang bầu đặc biệt vào mùa đông hay càng về gần cuối thai kỳ

Bệnh trĩ và táo bón - Căn bệnh điển hình mẹ bầu hay gặp vào mùa đông

Lười vận động, ăn ít chất xơ, ít uống nước hay bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng, thực phẩm chứa sắt và các loại thuốc là những nguyên nhân điển hình khiến mẹ bầu bị táo bón, bệnh trĩ. Khi bị táo bón mẹ bầu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, cáu gắt thậm chí là chán ăn. Điều này sẽ khiến mẹ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, thai nhi không được nuôi dưỡng đầy đủ dẫn đến chậm phát triển, sức đề kháng kém.

Để phòng bệnh trĩ và táo bón cho mẹ bầu vào mùa đông, cần thực hiện các cách sau:

- Bổ sung từ 1,5-2 lít mỗi ngày

- Bà bầu nên ăn nhiều thực phẩm có chất xơ như: rau củ quả

- Hạn chế thức ăn nóng nhiệt khi mang bầu

- Không nên ăn nhiều muối, đường trong giai đoạn mang thai

- Không sử dụng các loại thực phẩm, đồ uống có chất kích thích như: rượu, bia,...

Mẹ bầu dễ bị bệnh về da khi mùa đông đến

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể lại thêm thời tiết mùa đông hanh khô khiến mẹ bầu dễ gặp các vấn đề nhạy cảm về da như: nẻ da, khô da, bong tróc da, vàng da, ngứa và rạn da.

Vào mùa đông làn da của mẹ bầu rất dễ bị bong tróc, nứt nẻ. Vì thế, việc cung cấp đủ nước cho da vào mùa đông là điều rất cần thiết. Mỗi ngày mẹ bầu uống đủ từ 1.5-2 lít nước sẽ giúp da mịn màng, trắng sáng và hạn chế tình trạng da bị có kéo hay da rạn nứt.

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể lại thêm thời tiết mùa đông hanh khô khiến mẹ bầu dễ gặp các vấn đề nhạy cảm về da như: nẻ da, khô da, bong tróc da, vàng da, ngứa và rạn da

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể lại thêm thời tiết mùa đông hanh khô khiến mẹ bầu dễ gặp các vấn đề nhạy cảm về da như: nẻ da, khô da, bong tróc da, vàng da, ngứa và rạn da

 

Lúc này bà bầu cần chăm sóc, sử dụng các loại kem dưỡng ẩm da chuyên biệt dành cho bà bầu như: Kem dưỡng thể trắng hồng Bảo Hà, kem dưỡng mầm gạo Collagen Bảo Hà, kem dưỡng cấp ẩm Bảo Hà,… Đặc biệt với tình trạng rạn da khi mang bầu hay rạn da sau sinh chị em nên sử dụng những sản phẩm trị rạn da chuyên biệt như: kem thảo dược trị rạn Bảo Hà hay rượu gừng nghệ hạ thổ thuốc bắc…

Trên đây là những bệnh bà bầu hay mắc phải trong mùa đông cũng như cách phòng tránh mà Bảo Hà Spa đã tổng hợp lại. Hy vọng qua bài viết này chị em sẽ học được nhiều cách chăm sóc sức khỏe cũng như sắc đẹp khi bầu bí trong mùa đông này.