03:22:58   28/06/2016
Giảm cân sau sinh mổ là băn khoăn của các mẹ, so với sinh thường phụ nữ sinh mổ thường có sức khỏe yếu hơn. Nếu sinh thường chỉ sau 2 tháng là các mẹ có thể tiến hành các biện pháp giảm cân lấy lại vóc dáng, thì sinh mổ lại cần ít nhất là 4 tháng để cơ thể phục hồi.
Vậy làm cách nào để có vóc dáng thon gọn mà không gây hại cho sức khỏe? Đây là một trong số nhiều câu hỏi được các mẹ sinh co vô cùng quan tâm. Để giải đáp vấn đề này, hôm nay Bảo Hà sẽ giới thiệu tới bạn một số phương pháp giảm cân sau sinh mổ cực kỳ hiểu quả mà an toàn tuyệt đối cho các mẹ. Hãy cùng chờ xem nhé!

Giảm cân sau sinh mổ bằng cách massage bụng


Massage bụng được đánh giá là bí kíp giảm cân hiệu sau sinh mổ quả và an toàn nhất. Liệu trình này giúp đốt cháy một lượng lớn mỡ thừa tích tụ dưới da.
Cách làm như sau:
Sử dụng túi vải có muối hột đem hơ nóng trên bếp lửa rồi đắp lên bụng. Khi hết nóng bạn lại tiếp tục hơ và đắp lại. Nhiệt sinh ra từ túi vải chứa muối sẽ đốt cháy lượng chất béo có trên cơ thể. Tiếp đến sử dụng 2 tay xoa nhiều lần trên vùng bụng để massage, bạn cũng có thể giã nát gừng tươi, đắp lên bụng rồi dùng tay thoa đều để tinh dầu gừng ngấm sâu vào da.

 
Giảm cân sau sinh mổ, giảm béo sau sinh mổ
Người mẫu Thúy Hạnh giảm cân sau sinh mổ

Giảm cân sau sinh mổ bằng trà nóng

Theo các chuyên gia, sử dụng một ly trà nóng sau mỗi bữa ăn có thể làm giảm mỡ thừa trên cơ thể một cách rất hiệu quả. Trà là một thức uống có chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, nhờ thế trà có thể làm tăng quá trình chuyển hóa thức ăn, giải độc cơ thể, giảm mỡ thừa….
Hiện nay các mẹ thường sử dụng các loại trà giảm cân sau sinh hiệu quả như: Chè vằng, Trà gừng, Trà Atiso, Trà khổ qua…

Giảm cân sau sinh mổ bằng gừng

Nhắc đến giảm cân sau sinh người ta không thể bỏ qua gừng, một trong những cách làm vô cùng hiệu quả, có tác dụng tiêu mỡ, làm mềm các mô mỡ dưới lớp biểu bì. Liệu pháp này sẽ còn hiệu quả hơn khi kết hợp với massage để đào thảo mỡ qua hệ bài tiết.

Giảm cân sau sinh mổ bằng cách cho con bú

Một công bố mới đây cho thấy, mỗi giờ cho con bú bạn có thể mất đi 800 calo mà không cần áp dụng bất cứ biện pháp giảm cân nào. Bởi thế hãy cho bé ăn sữa mẹ càng lâu càng tốt, điều này không những giúp bé khỏe mạnh, tăng sức để kháng mà còn giúp mẹ giảm lượng mỡ tự nhiên, co tử cung… khiến cơ thể của bạn thêm khỏe mạnh.

Giảm cân sau sinh mổ bằng cách ngủ đủ giấc

Quá trình ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn phục hồi năng lượng sau một ngày vất vả, làm tăng cường trao đổi và đốt cháy chất béo giúp giảm căng thẳng. Giấc ngủ kiểm soát sự thèm ăn, khi ấy não tiết ra leptin làm tăng cảm giác no. Đây không chỉ là biện pháp giảm cân sau sinh mổ hiệu quả mà còn giúp chị em có làn da tươi trẻ và vóc dáng lí tưởng.
Phụ nữ sau khi sinh mổ cần hạn chế vận động mạnh, di chuyển nhiều, chính bởi vậy việc chuyển hóa các chất béo nạp vào hầu như không xảy ra. Trên đây là một vài liệu pháp giúp các mẹ giảm cân thật hiệu quả.

Bào Hà Spa – Một trong những trung tâm cung cấp dịch vụ chăm sóc trước và sau sinh chất lượng, uy tín nhất Hà Thành. Với đội ngũ y bác sĩ có lương tâm và trình độ nghề nghiệp cùng hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại, dịch vụ đa dạng hứa hẹn sẽ mang đến những dịch vụ hoàn hảo.

Hiện nay, để giúp các mẹ tiện lợi trong việc chăm sóc bản thân và chăm con, Bào Hà sẽ cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà. Phong cách phục vụ chuyên nghiệp, giá cả hợp lí, đến với Bảo Hà bạn sẽ có những phút giây làm đẹp thật tuyệt vời.
Liên hệ hotline hoặc truy cập website: baohaspa.vn  để được tư vấn và hỗ trợ.

Vì sao cần xông body sau khi sinh?

Quá trình sinh đẻ người phụ nữ mất rất nhiều sức lực. Trong quá trình ấy người phụ nữ phải đối mặt với việc tiết sản dịch nhiều, lượng mồ hôi cũng nhiều hơn mức bình thường,…Tất cả sẽ tạo một môi...

Mang thai có phải mẹ ăn trứng gà sẽ sinh ra con trắng hồng?

Rất nhiều thai phụ tích cực ăn trứng gà khi mang thai với mong muốn khi con sinh da có thể cải thiện được nước da đen từ bố mẹ. Vậy liệu ăn trứng gà có giúp cho sơ sinh ra đời sẽ trắng trẻo hơn hay...

Giải mã những giấc mơ lạ trong thai kỳ mẹ bầu thường gặp

Mẹ bầu thường có những giấc mơ lạ, thậm chí là những cơn ác mộng. Đó không phải là điềm xui xẻo gì, mà do sự thay đổi nội tiết tố tác động. Cùng Bảo Hà giải mã những giấc mơ lạ mà mẹ bầu thường gặp...

NHỮNG ĐIỀU CÔ GIÁO MẦM NON MONG BỐ MẸ HIỂU 

Khi đưa con đi học mẫu giáo, các bố mẹ sẽ có rất nhiều mối lo lắng. Liệu cô có chăm con không? Liệu con ăn có đủ không? Có bị bắt nạt không? Và đôi khi, vì quá lo lắng, bố mẹ vừa dè chừng lại vừa khắt...

Mẹo mát xa cho bà bầu chào "tạm biệt" chứng phù nề

Mát xa cho bà bầu vừa giúp thư giãn, hạn chế những cơn đau nhức khó chịu trong thai kỳ vừa duy trì vẻ đẹp rạng ngời. Những động tác mát xa chân đơn giản sẽ là bài thực hành tuyệt vời cho ông xã trong...

Mang thai tháng cuối, bụng bầu tụt sau bao lâu thì sinh?

Các bà mẹ cận kề ngày dự sinh thường lo lắng không biết dấu hiệu bụng bầu tụt xuống như thế nào và bụng bầu tụt sau bao lâu thì sinh?

Để mẹ có một mái tóc khỏe đẹp không rụng

Trung bình tóc chỉ mọc từ 2 - 4cm 1 tháng, nghĩa là muốn phục hồi lại mái tóc khỏe đẹp phải mất thời gian từ 6 - 12 tháng để nhận thấy hiệu quả tích cực của một chế độ ăn uống dinh dưỡng thích hợp lên...

20k/ ngày để có làn da trắng hồng mịn màng - Mẹ có tin không?

Mẹ bầu/mẹ sau sinh tự_ti vì da mặt thâm sạm, khô nám, đôi môi nhợt nhạt... Chỉ 5p và 20k mỗi ngày để mẹ xinh đẹp, rạng rỡ suốt thai kỳ/sau sinh.

20k/ngày để lấy lại sức khỏe, làn da, vóc dáng và vòng eo mong muốn tại nhà

Mẹ sau sinh cư thể nhức mỏi, làn da thâm sạm, xỉn màu, vòng bụng lèo nhèo ngấn mỡ. Yên tâm, hãy để Bảo Hà giúp mẹ khắc phục những tình trạng trên!

Giữa "tâm bão" Sốt xuất huyết, bà bầu cần làm gì để bảo vệ thai nhi

Trước hết cần bình tĩnh không nên lo lắng quá mức làm ảnh hưởng đến thai nhi nhưng cũng không được chủ quan.  

Vì sao cần xông body sau khi sinh?

Quá trình sinh đẻ người phụ nữ mất rất nhiều sức lực. Trong quá trình ấy người phụ nữ phải đối mặt với việc tiết sản dịch nhiều, lượng mồ hôi cũng nhiều hơn mức bình thường,…Tất cả sẽ tạo một môi...

Mang thai có phải mẹ ăn trứng gà sẽ sinh ra con trắng hồng?

Rất nhiều thai phụ tích cực ăn trứng gà khi mang thai với mong muốn khi con sinh da có thể cải thiện được nước da đen từ bố mẹ. Vậy liệu ăn trứng gà có giúp cho sơ sinh ra đời sẽ trắng trẻo hơn hay...

Giải mã những giấc mơ lạ trong thai kỳ mẹ bầu thường gặp

Mẹ bầu thường có những giấc mơ lạ, thậm chí là những cơn ác mộng. Đó không phải là điềm xui xẻo gì, mà do sự thay đổi nội tiết tố tác động. Cùng Bảo Hà giải mã những giấc mơ lạ mà mẹ bầu thường gặp...

NHỮNG ĐIỀU CÔ GIÁO MẦM NON MONG BỐ MẸ HIỂU 

Khi đưa con đi học mẫu giáo, các bố mẹ sẽ có rất nhiều mối lo lắng. Liệu cô có chăm con không? Liệu con ăn có đủ không? Có bị bắt nạt không? Và đôi khi, vì quá lo lắng, bố mẹ vừa dè chừng lại vừa khắt...

Mẹo mát xa cho bà bầu chào "tạm biệt" chứng phù nề

Mát xa cho bà bầu vừa giúp thư giãn, hạn chế những cơn đau nhức khó chịu trong thai kỳ vừa duy trì vẻ đẹp rạng ngời. Những động tác mát xa chân đơn giản sẽ là bài thực hành tuyệt vời cho ông xã trong...

Mang thai tháng cuối, bụng bầu tụt sau bao lâu thì sinh?

Các bà mẹ cận kề ngày dự sinh thường lo lắng không biết dấu hiệu bụng bầu tụt xuống như thế nào và bụng bầu tụt sau bao lâu thì sinh?

Đi học mẫu giáo và ở nhà với ông bà cái nào thực sự tốt cho trẻ 2 tuổi

Đây là băn khoăn rất chính đáng của cha mẹ, bởi ngay cả các nhà khoa học tại Mỹ cũng khẳng định trẻ đi học trước 2,5 tuổi rất dễ bị bệnh về hô hấp, viêm tai nhiều hơn là chăm sóc ở nhà.

Để mẹ có một mái tóc khỏe đẹp không rụng

Trung bình tóc chỉ mọc từ 2 - 4cm 1 tháng, nghĩa là muốn phục hồi lại mái tóc khỏe đẹp phải mất thời gian từ 6 - 12 tháng để nhận thấy hiệu quả tích cực của một chế độ ăn uống dinh dưỡng thích hợp lên...

Không muốn con biếng ăn nhưng 80% mẹ Việt mắc lỗi này

Một trong những nguyên nhân chính dẫn trẻ biếng ăn là do mẹ xây dựng chế độ ăn uống không khoa học, đặc biệt thói quen thường xuyên cho trẻ ăn một số thực phẩm sau trước bữa ăn chính

20k/ ngày để có làn da trắng hồng mịn màng - Mẹ có tin không?

Mẹ bầu/mẹ sau sinh tự_ti vì da mặt thâm sạm, khô nám, đôi môi nhợt nhạt... Chỉ 5p và 20k mỗi ngày để mẹ xinh đẹp, rạng rỡ suốt thai kỳ/sau sinh.
Mình rất hài lòng với kết quả đạt được. Khi kết thúc liệu trình 15 buổi vòng bụng của mình giảm được 20 cm, nằm muối sau sinh cũng giúp bụng săn chắc hơn, gọn gàng hơn hẳn. Đặc biệt, mình rất thích tẩy da chết body với nguyên liệu thiên nhiên  thơm...
Coppyright By Bảo Hà Spa 2015