03:22:58   28/06/2016
Giảm cân sau sinh mổ là băn khoăn của các mẹ, so với sinh thường phụ nữ sinh mổ thường có sức khỏe yếu hơn. Nếu sinh thường chỉ sau 2 tháng là các mẹ có thể tiến hành các biện pháp giảm cân lấy lại vóc dáng, thì sinh mổ lại cần ít nhất là 4 tháng để cơ thể phục hồi.
Vậy làm cách nào để có vóc dáng thon gọn mà không gây hại cho sức khỏe? Đây là một trong số nhiều câu hỏi được các mẹ sinh co vô cùng quan tâm. Để giải đáp vấn đề này, hôm nay Bảo Hà sẽ giới thiệu tới bạn một số phương pháp giảm cân sau sinh mổ cực kỳ hiểu quả mà an toàn tuyệt đối cho các mẹ. Hãy cùng chờ xem nhé!

Giảm cân sau sinh mổ bằng cách massage bụng


Massage bụng được đánh giá là bí kíp giảm cân hiệu sau sinh mổ quả và an toàn nhất. Liệu trình này giúp đốt cháy một lượng lớn mỡ thừa tích tụ dưới da.
Cách làm như sau:
Sử dụng túi vải có muối hột đem hơ nóng trên bếp lửa rồi đắp lên bụng. Khi hết nóng bạn lại tiếp tục hơ và đắp lại. Nhiệt sinh ra từ túi vải chứa muối sẽ đốt cháy lượng chất béo có trên cơ thể. Tiếp đến sử dụng 2 tay xoa nhiều lần trên vùng bụng để massage, bạn cũng có thể giã nát gừng tươi, đắp lên bụng rồi dùng tay thoa đều để tinh dầu gừng ngấm sâu vào da.

 
Giảm cân sau sinh mổ, giảm béo sau sinh mổ
Người mẫu Thúy Hạnh giảm cân sau sinh mổ

Giảm cân sau sinh mổ bằng trà nóng

Theo các chuyên gia, sử dụng một ly trà nóng sau mỗi bữa ăn có thể làm giảm mỡ thừa trên cơ thể một cách rất hiệu quả. Trà là một thức uống có chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, nhờ thế trà có thể làm tăng quá trình chuyển hóa thức ăn, giải độc cơ thể, giảm mỡ thừa….
Hiện nay các mẹ thường sử dụng các loại trà giảm cân sau sinh hiệu quả như: Chè vằng, Trà gừng, Trà Atiso, Trà khổ qua…

Giảm cân sau sinh mổ bằng gừng

Nhắc đến giảm cân sau sinh người ta không thể bỏ qua gừng, một trong những cách làm vô cùng hiệu quả, có tác dụng tiêu mỡ, làm mềm các mô mỡ dưới lớp biểu bì. Liệu pháp này sẽ còn hiệu quả hơn khi kết hợp với massage để đào thảo mỡ qua hệ bài tiết.

Giảm cân sau sinh mổ bằng cách cho con bú

Một công bố mới đây cho thấy, mỗi giờ cho con bú bạn có thể mất đi 800 calo mà không cần áp dụng bất cứ biện pháp giảm cân nào. Bởi thế hãy cho bé ăn sữa mẹ càng lâu càng tốt, điều này không những giúp bé khỏe mạnh, tăng sức để kháng mà còn giúp mẹ giảm lượng mỡ tự nhiên, co tử cung… khiến cơ thể của bạn thêm khỏe mạnh.

Giảm cân sau sinh mổ bằng cách ngủ đủ giấc

Quá trình ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn phục hồi năng lượng sau một ngày vất vả, làm tăng cường trao đổi và đốt cháy chất béo giúp giảm căng thẳng. Giấc ngủ kiểm soát sự thèm ăn, khi ấy não tiết ra leptin làm tăng cảm giác no. Đây không chỉ là biện pháp giảm cân sau sinh mổ hiệu quả mà còn giúp chị em có làn da tươi trẻ và vóc dáng lí tưởng.
Phụ nữ sau khi sinh mổ cần hạn chế vận động mạnh, di chuyển nhiều, chính bởi vậy việc chuyển hóa các chất béo nạp vào hầu như không xảy ra. Trên đây là một vài liệu pháp giúp các mẹ giảm cân thật hiệu quả.

Bào Hà Spa – Một trong những trung tâm cung cấp dịch vụ chăm sóc trước và sau sinh chất lượng, uy tín nhất Hà Thành. Với đội ngũ y bác sĩ có lương tâm và trình độ nghề nghiệp cùng hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại, dịch vụ đa dạng hứa hẹn sẽ mang đến những dịch vụ hoàn hảo.

Hiện nay, để giúp các mẹ tiện lợi trong việc chăm sóc bản thân và chăm con, Bào Hà sẽ cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà. Phong cách phục vụ chuyên nghiệp, giá cả hợp lí, đến với Bảo Hà bạn sẽ có những phút giây làm đẹp thật tuyệt vời.
Liên hệ hotline hoặc truy cập website: baohaspa.vn  để được tư vấn và hỗ trợ.

Giữa "tâm bão" Sốt xuất huyết, bà bầu cần làm gì để bảo vệ thai nhi

Trước hết cần bình tĩnh không nên lo lắng quá mức làm ảnh hưởng đến thai nhi nhưng cũng không được chủ quan.  

Câu chuyện làm đẹp của mẹ bầu

Mang thai, sinh con là một thiên chức, một trải nghiệm tuyệt vời mà bất cứ phụ nữ nào cũng đều trải qua một hoặc nhiều lần trong đời, còn làm đẹp là một điều thiêng liêng đối với mỗi người phụ nữ.

"Bình an của mình là món quà lớn nhất cho người khác" - Là phụ nữ, hãy yêu mình trước đã!

Bây giờ, khi đã là con, và hơn mười năm làm mẹ, tôi nghĩ món quà lớn nhất tôi có thể mang tặng bố mẹ tôi và con tôi, đó là tôi biết chăm lo cho chính mình, sống khỏe mạnh, và bình an.

Giải đáp thắc mắc rạn da sau sinh có hết không?

Rạn da sau sinh có hết không luôn là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm thắc mắc. Hiện nay vẫn chưa có biện pháp chữa trị nào có thể giúp phần da bị rạn phục hồi lại như trước nhưng các vết rạn này sẽ giảm...

Làm mẹ sẽ biến mọi cô gái trở thành người phụ nữ "hoàn toàn khác biệt" như thế nào?

Trước và sau khi làm mẹ có những thay đổi mà chỉ những người trải qua rồi mới có thể hiểu được.

Bí quyết để mẹ có khuôn mặt trang điểm lâu phai xinh đẹp

Là con gái, đôi khi các mẹ thích điệu đà hay trang điểm, hãy “bỏ túi” một vài bí kíp có thể giúp mẹ trang điểm vừa đẹp, vừa giữ cho lớp trang điểm lâu phai.

3 món ăn vặt cho bà bầu "khó cưỡng" từ bộ đôi cam - chanh

Ngoài món nước cam, chanh "thần thánh", sao bạn không trổ tài chế biến thử 3 món ăn vặt cho bà bầu sau đây để tận dụng nguồn vitamin C dồi dào từ họ hàng nhà cam, chanh? Công thức không quá phức tạp,...

Những món ăn vặt tốt cho bà bầu trong ngày mưa

Những món ăn vặt tốt cho bà bầu là các món ăn hạn chế đường và chất béo nhưng vẫn đảm bảo sự ngon miệng và cung cấp thêm một phần dinh dưỡng có lợi cho quá trình mang thai.

Đau xương sườn khi mang thai, khi nào cần gọi bác sĩ.

Trong khi không có cách nào ngăn chặn hiện tượng đau sườn khi mang thai, bạn chỉ còn cách hạn chế thấp nhất các cơn đau và cảm giác khó chịu ở cạnh sườn.

Cách để bạn chẳng phải sinh mổ.

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, đứa trẻ ra đời bằng phương pháp đẻ thường sẽ có sức đề kháng và đường hô hấp tốt hơn những đứa trẻ được mổ.

Làm thế nào để lông mi bé dài và cong tựa thiên thần

Làm thế nào để lông mi bé dài và cong tựa như công chúa và hoàng tử mà mẹ mong muốn? Cách đơn giản và khoa học nhất chính là áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày cho trẻ.

Giữa "tâm bão" Sốt xuất huyết, bà bầu cần làm gì để bảo vệ thai nhi

Trước hết cần bình tĩnh không nên lo lắng quá mức làm ảnh hưởng đến thai nhi nhưng cũng không được chủ quan.  

Dạy con tự mặc quần áo và những lợi ích mẹ không ngờ tới!

Không chỉ giúp bé tính tự lập, việc dạy cho trẻ tự mặc quần áo còn giúp các bé hiểu biết về cơ thể, phát triển khả năng ngôn ngữ và vận động.

Câu chuyện làm đẹp của mẹ bầu

Mang thai, sinh con là một thiên chức, một trải nghiệm tuyệt vời mà bất cứ phụ nữ nào cũng đều trải qua một hoặc nhiều lần trong đời, còn làm đẹp là một điều thiêng liêng đối với mỗi người phụ nữ.

Cách bổ sung Vitamin D tốt nhất cho trẻ bị còi xương giúp bé tăng cân tốt nhất

Có thể bổ sung Vitamin D cho trẻ bằng nhiều cách như uống Vitamin D, tắm nắng, thực phẩm...

"Bình an của mình là món quà lớn nhất cho người khác" - Là phụ nữ, hãy yêu mình trước đã!

Bây giờ, khi đã là con, và hơn mười năm làm mẹ, tôi nghĩ món quà lớn nhất tôi có thể mang tặng bố mẹ tôi và con tôi, đó là tôi biết chăm lo cho chính mình, sống khỏe mạnh, và bình an.

Giải đáp thắc mắc rạn da sau sinh có hết không?

Rạn da sau sinh có hết không luôn là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm thắc mắc. Hiện nay vẫn chưa có biện pháp chữa trị nào có thể giúp phần da bị rạn phục hồi lại như trước nhưng các vết rạn này sẽ giảm...

Trẻ sẽ càng hư nếu bố mẹ nói mãi những câu nói này

Đôi khi, những lời nói vô tình của cha mẹ nhưng lại để lại ấn tượng không tốt với con trẻ và là cách giáo dục sai lầm.

Làm mẹ sẽ biến mọi cô gái trở thành người phụ nữ "hoàn toàn khác biệt" như thế nào?

Trước và sau khi làm mẹ có những thay đổi mà chỉ những người trải qua rồi mới có thể hiểu được.

Dịch sốt xuất huyết, những lưu ý để con bạn không không bị

Mùa hè là mùa của sốt xuất huyết và đe dọa đến sức khỏe, tính mạng của trẻ nhỏ. Để phòng bệnh cho con hiệu quả trong mùa hè này, các mẹ tuyệt đối không được bỏ qua những lưu ý quan trọng sau:
Nếu gặp Lan Vân ngoài đời, chắc chắn các bạn sẽ bị mê đắm bởi sự xinh đẹp, nét dịu dàng, thanh tao toát lên từ đôi mắt trong sáng nhưng ẩn chứa sự thông minh, lanh lợi. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ đẹp đằm thắm, nữ tính ấy của cô là cả một tài năng...
Coppyright By Bảo Hà Spa 2015