03:22:58   28/06/2016
Giảm cân sau sinh mổ là băn khoăn của các mẹ, so với sinh thường phụ nữ sinh mổ thường có sức khỏe yếu hơn. Nếu sinh thường chỉ sau 2 tháng là các mẹ có thể tiến hành các biện pháp giảm cân lấy lại vóc dáng, thì sinh mổ lại cần ít nhất là 4 tháng để cơ thể phục hồi.
Vậy làm cách nào để có vóc dáng thon gọn mà không gây hại cho sức khỏe? Đây là một trong số nhiều câu hỏi được các mẹ sinh co vô cùng quan tâm. Để giải đáp vấn đề này, hôm nay Bảo Hà sẽ giới thiệu tới bạn một số phương pháp giảm cân sau sinh mổ cực kỳ hiểu quả mà an toàn tuyệt đối cho các mẹ. Hãy cùng chờ xem nhé!

Giảm cân sau sinh mổ bằng cách massage bụng


Massage bụng được đánh giá là bí kíp giảm cân hiệu sau sinh mổ quả và an toàn nhất. Liệu trình này giúp đốt cháy một lượng lớn mỡ thừa tích tụ dưới da.
Cách làm như sau:
Sử dụng túi vải có muối hột đem hơ nóng trên bếp lửa rồi đắp lên bụng. Khi hết nóng bạn lại tiếp tục hơ và đắp lại. Nhiệt sinh ra từ túi vải chứa muối sẽ đốt cháy lượng chất béo có trên cơ thể. Tiếp đến sử dụng 2 tay xoa nhiều lần trên vùng bụng để massage, bạn cũng có thể giã nát gừng tươi, đắp lên bụng rồi dùng tay thoa đều để tinh dầu gừng ngấm sâu vào da.

 
Giảm cân sau sinh mổ, giảm béo sau sinh mổ
Người mẫu Thúy Hạnh giảm cân sau sinh mổ

Giảm cân sau sinh mổ bằng trà nóng

Theo các chuyên gia, sử dụng một ly trà nóng sau mỗi bữa ăn có thể làm giảm mỡ thừa trên cơ thể một cách rất hiệu quả. Trà là một thức uống có chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa, nhờ thế trà có thể làm tăng quá trình chuyển hóa thức ăn, giải độc cơ thể, giảm mỡ thừa….
Hiện nay các mẹ thường sử dụng các loại trà giảm cân sau sinh hiệu quả như: Chè vằng, Trà gừng, Trà Atiso, Trà khổ qua…

Giảm cân sau sinh mổ bằng gừng

Nhắc đến giảm cân sau sinh người ta không thể bỏ qua gừng, một trong những cách làm vô cùng hiệu quả, có tác dụng tiêu mỡ, làm mềm các mô mỡ dưới lớp biểu bì. Liệu pháp này sẽ còn hiệu quả hơn khi kết hợp với massage để đào thảo mỡ qua hệ bài tiết.

Giảm cân sau sinh mổ bằng cách cho con bú

Một công bố mới đây cho thấy, mỗi giờ cho con bú bạn có thể mất đi 800 calo mà không cần áp dụng bất cứ biện pháp giảm cân nào. Bởi thế hãy cho bé ăn sữa mẹ càng lâu càng tốt, điều này không những giúp bé khỏe mạnh, tăng sức để kháng mà còn giúp mẹ giảm lượng mỡ tự nhiên, co tử cung… khiến cơ thể của bạn thêm khỏe mạnh.

Giảm cân sau sinh mổ bằng cách ngủ đủ giấc

Quá trình ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn phục hồi năng lượng sau một ngày vất vả, làm tăng cường trao đổi và đốt cháy chất béo giúp giảm căng thẳng. Giấc ngủ kiểm soát sự thèm ăn, khi ấy não tiết ra leptin làm tăng cảm giác no. Đây không chỉ là biện pháp giảm cân sau sinh mổ hiệu quả mà còn giúp chị em có làn da tươi trẻ và vóc dáng lí tưởng.
Phụ nữ sau khi sinh mổ cần hạn chế vận động mạnh, di chuyển nhiều, chính bởi vậy việc chuyển hóa các chất béo nạp vào hầu như không xảy ra. Trên đây là một vài liệu pháp giúp các mẹ giảm cân thật hiệu quả.

Bào Hà Spa – Một trong những trung tâm cung cấp dịch vụ chăm sóc trước và sau sinh chất lượng, uy tín nhất Hà Thành. Với đội ngũ y bác sĩ có lương tâm và trình độ nghề nghiệp cùng hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại, dịch vụ đa dạng hứa hẹn sẽ mang đến những dịch vụ hoàn hảo.

Hiện nay, để giúp các mẹ tiện lợi trong việc chăm sóc bản thân và chăm con, Bào Hà sẽ cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà. Phong cách phục vụ chuyên nghiệp, giá cả hợp lí, đến với Bảo Hà bạn sẽ có những phút giây làm đẹp thật tuyệt vời.
Liên hệ hotline hoặc truy cập website: baohaspa.vn  để được tư vấn và hỗ trợ.
Nhiều mẹ đẻ mổ như chị Đặng Ngọc Anh thì đau dạ con sau sinh là điều không tránh được mà các phương pháp như gen bụng thì không sử dụng được ngay vì vết mổ chưa lành và sản dịch cũng lâu hết hơn các mẹ sinh thường. Vậy giải pháp là gì?
Coppyright By Bảo Hà Spa 2015